Le CREDENZE sono quelle opinioni e convinzioni che noi abbiamo su persone, situazioni e idee che ci fanno sentire al sicuro con noi stessi e con il mondo. Le CREDENZE sono necessarie per poter vivere perché ci permettono di dare per scontate moltissime cose, evitandoci ogni volta di ragionare se possiamo fidarci o no di questo e di quello. Le CREDENZE le applichiamo anche a noi stessi, spesso senza neanche rendercene conto. In questo caso le possiamo dividere in due categorie. Le CREDENZE potenzianti e le CREDENZE depotenzianti.

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