¿Sabías que la mayoría de las personas tienen conductas de autoexigencia en mayor o menor grado?

En este episodio te comparto las 10 conductas de la autoexigencia elevada, para que puedas reconocer con cuáles te identificas y seas consciente de tus patrones de autoexigencia.

Ese es el primer paso para cualquier proceso, reconocer y aceptar, a partir de ahí puedes comenzar a trabajarlo.

Te dejo el link de mi reto gratuito “7 Días Reconectando Contigo”

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