Ça Papillonne !

Elle attendait cette formation depuis 10 ans.

10 ans qu'elle utilisait Excel tous les jours.
10 ans qu'on lui demandait de produire des tableaux, des fichiers, des données.
10 ans qu'elle se débrouillait, qu'elle compensait, qu'elle bricolait.

Et pendant 10 ans, son dirigeant a estimé que ce n'était pas une priorité.

La semaine dernière, je l'ai enfin formée.

Ce qui m'a le plus marquée dans cette histoire, ce n'est pas le chiffre. C'est ce qu'il dit.

--> Il dit qu'on peut demander à quelqu'un de maîtriser un outil… sans jamais lui donner les moyens de le faire vraiment.
--> Il dit qu'on peut considérer la formation comme un coût… alors que c'est un investissement.
--> Il dit qu'on peut laisser quelqu'un se débrouiller pendant une décennie… et appeler ça de la gestion.

Et le détail qui m'a vraiment choquée ?

Cette personne a dû utiliser son CPF — son propre compte personnel de formation — pour se former sur un outil que son employeur lui demande d'utiliser chaque jour.

Voilà. Bonne écoute :-)

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A bientôt,

Rosenn

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ressors d'une réunion en te disant "j'aurais pu recevoir un mail" ? Cet épisode est fait pour toi.

On ne va pas parler d'ordre du jour bien ficelé. On va questionner la forme même de la réunion, parce que le format "table, chaises, ordis ouverts" date d'un monde du travail qui n'est plus le nôtre.

Dans cet épisode, on explore d'abord les 4 vraies raisons de se réunir (décider, créer, informer, connecter) parce que quand on sait pourquoi on se retrouve, le format s'impose presque tout seul.

Puis on part à la découverte des alternatives : réunion en marche, standup debout, réunion en cercle, audio-only, asynchrone, dans la nature… Des formats concrets, adaptés à comment on fonctionne vraiment, qui respectent le temps et l'énergie de tout le monde.

Pas besoin de tout révolutionner d'un coup. Juste une question à te poser avant ta prochaine réunion. 🦋

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Tu as regardé ton agenda ce matin... et tu as compté combien de réunions tu avais cette semaine ?

Moi, quand j'animais des formations en entreprise, j'ai rencontré des managers qui passaient 3 jours sur 5 en réunion.

3 jours .. Sur 5.

Et quand je leur demandais ce qu'ils avaient avancé dans la semaine... silence gêné. 😶

C'est ça, la réunionnite. Ce mal discret qui grignote tes journées, épuise ton cerveau, et te laisse avec une to-do list intacte le vendredi soir.

Et le pire ? On y va quand même.

Parce qu'on n'ose pas dire non.

Parce qu'on a peur de manquer quelque chose.

Parce que "c'est comme ça qu'on fait ici".

Alors j'ai une méthode à te partager : le COLT ☀️

Ce cadre simple change tout. Il t'aide à qualifier une réunion avant d'y entrer. Et parfois... à réaliser qu'elle n'avait pas besoin d'avoir lieu du tout. 😅

Ton temps, c'est ta ressource la plus précieuse. La protéger, ce n'est pas être arrogante. C'est être alignée.

Et toi, tu subis la réunionnite ou tu arrives à t'en protéger ? Dis-moi en commentaire 👇

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Après mon avis négatif, c'est comme avec le vélo, il faut remonter sur sa scelle ! donc la semaine dernière j'ai animé et ... rien à voir !!

ça me rassure quand même :-)

Ces groupes étaient différents parce que cette fois-ci tout le monde a choisi d'être là mais en plus, ce groupe, à l'intérieur avait aussi ses différences !

je t'explique tout dans l'épisode.

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Vis ma vie de formatrice indépendante !

La semaine dernière j'ai animé 4 jours, (3 formations en tout) sur la dernière journée j'ai eu en cadeau un avis négatif ! mais négatif de chez négatif ..

Alors je te raconte ici les raisons (de mon point de vue) de cet avis et ce qu'on peut en conclure.

Tirer toujours les leçons de cette aventure :-)

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Word, tu crois le connaître… mais vraiment ?

On l'utilise tous les jours, on pense que c'est simple, et pourtant, Word regorge de fonctionnalités qui peuvent transformer ta façon de travailler.

Dans cet épisode, je te partage 5 astuces concrètes pour gagner un temps précieux sur tes documents :

• Les QuickParts : enregistre tes blocs de texte récurrents et insère-les en deux touches

• Les styles de titres & la table des matières automatique : structure tes documents pro en quelques clics

• Ctrl+H : remplace, corrige, nettoie ton document en masse

• La correction automatique : crée tes propres abréviations pour taper plus vite

• Le fichier .dotx : ton modèle maison, prêt à l'emploi à chaque nouveau document

Des astuces simples, applicables tout de suite, pour alléger ta charge mentale sur les tâches répétitives. Parce qu'un outil bien maîtrisé, c'est du temps retrouvé pour l'essentiel. 🦋

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Après avoir exploré les "voleurs de temps" et les cercles vicieux, il est temps de passer à l'action !

Dans cet épisode court et efficace, je te partage ma méthode pour ne plus te laisser submerger par ton quotidien d’entrepreneure.

On y parle de l'organisation comme un "entonnoir inversé" : partir de tes objectifs forts pour arriver à des actions concrètes, sans perdre le cap.

Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi ton cerveau n'est pas un disque dur (et comment le libérer).

• La règle des 3 tâches journalières pour arrêter de s’éparpiller.

• L'astuce du soir pour fermer tous tes "onglets mentaux" avant de dormir.

• Comment anticiper sur plusieurs semaines pour ne plus travailler dans l'urgence.

• 
  

Un format rapide, pensé pour ton emploi du temps chargé, à écouter entre deux rendez-vous !

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Identifie tes voleurs de temps (pour de bon)

"Je manque de temps."

C’est souvent le constat, mais ce n’est jamais la source du problème.

Dans cet épisode, je te partage ma méthode héritée de mon expérience en service Qualité pour arrêter de subir ton quotidien.

On ne se contente pas de constater les dégâts : on part à la chasse aux racines du problème avec la technique des "3 Pourquoi".

Découvre comment faire le tri entre :

• Ta zone de pouvoir : là où tu peux agir tout de suite.

• Ta zone d’influence : là où tu peux proposer un changement.

• Ta zone de lâcher-prise : là où il faut juste accepter pour avancer.

Apprends à démasquer les "Jacqueline" de ton quotidien et à reprendre les commandes de tes priorités.

Et si le sujet t'intéresse : j'anime une masterclass le 19 mars prochain, voici le lien d'inscription --> https://www.air-zen.bzh/inscription-masterclass

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"Je n'ai jamais fini."

"Je n'ai plus la flamme."

"Je travaille trop pour si peu."

Si tu es entrepreneure, l'une de ces phrases a sûrement déjà traversé ton esprit (voire les trois, le même mardi à 16h).

C'est ce que j'appelle les 3 cercles vicieux : celui du temps qui file, de l'énergie qui s'éteint et de l'argent qui ne rend pas honneur à ton talent.

Dans le nouvel épisode du podcast "Ça papillonne !", j'ai décidé de briser ces tabous. Pas avec des méthodes de productivité militaires, mais avec beaucoup de douceur.

Au programme de ces 20 minutes pour toi :

⏳ Pourquoi ta To-Do liste est un puits sans fond (et comment la dompter).

🔥 Comment rallumer ton étincelle quand ton projet passion devient une corvée.

💸 Pourquoi baisser ses prix est le meilleur moyen de s'épuiser.

On explore ensemble les histoires de Julie, Sarah et Léa, qui ont réussi à ouvrir leur cocon pour enfin reprendre leur envol.

Parce que l'efficacité, ce n'est pas faire plus. C'est faire mieux, en prenant soin de l'humaine derrière la cheffe d'entreprise.

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J’ai dit « stop » à un client qui payait bien. Et c’est la meilleure décision de ma vie d’entrepreneure. 🦋

On nous apprend qu’un bon CA est un CA qu’on garde précieusement. Alors on accepte ce client un peu trop lourd, cette mission qui nous éteint, ou ce contrat qui grignote nos soirées.

On se dit : « C’est la sécurité ». Mais en réalité, c’est une prison dorée.

Dans le nouvel épisode du podcast « Ça papillonne ! », je te parle d'un sujet tabou mais vital : Le renoncement libérateur.

Pourquoi est-ce si difficile de lâcher ? Parce qu’on a peur du vide. Parce qu'on veut être la « bonne élève ».

Pourtant, attendre que ton corps dise stop à ta place, c’est déjà trop tard. 🛑

Dans cet épisode de 10 minutes, on explore ensemble :

✅ Pourquoi on s'accroche alors qu'on est mal.

✅ L'exercice tout simple pour savoir s'il est temps de partir.

✅ Comment dire stop avec douceur (sans brûler les ponts).

✅ Pourquoi renoncer est le seul moyen de faire de la place aux projets qui te font vibrer.

Dire stop, ce n'est pas agir contre les autres. C'est agir pour toi. C’est choisir l’efficacité par l’alignement, pas par l'épuisement.

Dis-moi en commentaire : as-tu déjà osé lâcher un contrat pour protéger ton énergie ? Comment tu t'es sentie juste après ? 👇

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