ça va aller ma sœur

By Manro Delin

“ça va aller ma sœur” un mantra à se répéter tous les jours.

le but de ce podcast : apprendre, se déconstruire, se divertir, écouter ses émotions, mais surtout grandir ensemble, chacun.e à notre rythm... more

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ça va aller ma sœur episodes:

December 26, 2024comment j'ai appris à m'aimer
un bon moment depuis que j’avais pas sorti un épisode solo, alors le voici 💁

une retrospective de mon chemin, que dis-je, la randonnée 5000m+ de dénivelé, du self love ❤️‍🩹

Sources :
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau https://www.fnac.com/a5009253/Lise-Bourbeau-Les-cinq-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme
Lien du site de Fabrice Midal: [https://www.fabricemidal.com](https://www.fabricemidal.com/)

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23min
December 19, 2024La santé mentale chez les hommes (ft. Eliot Coupy)
Une discussion méga importante sur une thématique encore trop tu. Merci encore pour cet échange Eliot 🫶

Les réseaux d’Eliot :
Son tiktok https://www.tiktok.com/@leeliot?is_fr...& son insta / le_eliot

LES RECOS LIVRES :
L’acceptation radicale de Tara Brach https://www.fnac.com/a9500342/Tara-Br...
Tu vas tout déchirer de Jen Sincero https://www.fnac.com/a9399380/Jen-Sin...

La liste de films sur la santé mentale des hommes : https://letterboxd.com/leeliot/list/s...
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42min
November 28, 2024 être touchée par l'acné (et le SOPK) ft. Océane Pedrosa
Méga contente d’avoir pu inviter Océane, et méga reconnaissante d’avoir eu un échange aussi complet et enrichissant 🥰

Les réseaux d’Océane 💁‍♀️
Son tiktok https://www.tiktok.com/@oceanepedrosa_?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Son insta https://www.instagram.com/oceanepedrosa/

vidéo pour percer des kystes d’océane :https://vm.tiktok.com/ZGd2VmfVV/

Autres comptes Tiktok safe pour acne girlies 🧖‍♀️
Nora_journey https://www.tiktok.com/@nora_journey?is_from_webapp=1&sender_device=pc
iamevalf https://www.tiktok.com/@iamevalf?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Dylan.R https://www.tiktok.com/@dylann.r?is_from_webapp=1&sender_device=pc
it_s_alix https://www.tiktok.com/@it_s_alix_?is_from_webapp=1&sender_device=pc
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47min
November 07, 2024 s'affirmer dans le pro quand t'es une meuf (feat. Lona Jackson)
C’est parfois difficile de savoir s’affirmer en tant que meuf dans le domaine professionnel. Ça prend du temps, de l’énergie et beaucoup de confiance en soi pour enfin savoir poser ses limites.

C’est un échange ultra enrichissant que j’ai eu l’occasion de partager avec une superbe humaine : Lona Jackson 🤩

Il faut aller la suivre et lui donner de la force parce que d’ici quelques années elle va tout péter. Faudra être là 🙌

Les réseaux de Lona :
Son instagram : https://www.instagram.com/lonajackson_/
Son média de basket Jacks’5 : https://www.instagram.com/jacks5prod/

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42min
October 31, 2024 fous-toi la paix (par pitié)
des vérités qui nécessitaient d’être dites et d’être rappelés ! écoute cette épisode autant de fois que nécessaire pour te rappeler que t’es un humain exceptionnel 🦋

Fabrice Midal est un philosophe français
son site : https://www.fabricemidal.com

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18min
October 17, 2024 la fois où j'ai compris que j'étais un objet se***el
il y a une anecdote qui a été débloqué de mes souvenirs, et je me devais de te la raconter🧍‍♀️

Les livres cités :
Ovidie - La chair est triste hélas ?
Léane Alestra - Les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?

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23min
October 10, 2024 la vie d'adulte c'est nul
Le lien de la vidéo en question qui m’a inspiré cet épisode : https://www.tiktok.com/@manrodelin/video/7416350465102744864

T’en fais pas ma star, on est dans le même bateau. On va apprendre à mieux naviguer ensemble 🛥️

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23min
September 30, 2024 l'amitié homme - femme (ft. mon amie Zaza)
avec Elisa on se connait depuis 20 ans, et on a grandi avec les mêmes copains garçons. et on a toutes les 2 agis de sorte à plaire à ces garçons, même quand on cherchait rien avec eux !

Je suis TROP contente de te proposer cette discussion super intéressante sur le rapport que les femmes peuvent entretenir avec les hommes 🤪

alors l’amitié garçon-fille, on y croit ?

merci à zaza de s’être prêtée au jeu du micro 🫶

sources :
@mécreantes sur insta https://www.instagram.com/mecreantes/
“les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?” de Léane Alestra https://www.fnac.com/a17625519/Leane-Alestra-Les-hommes-heteros-le-sont-ils-vraiment
“défaire les discours sexistes dans les médias” de Rose Lamy https://www.fnac.com/a17114115/Preparez-Vous-Pour-La-Bagarre-Defaire-le-discours-sexiste-dans-les-medias
“en bon père de famille” de Rose Lamy https://www.fnac.com/a18109537/Rose-Lamy-En-bons-peres-de-famille
définition d’incel : https://fr.wikipedia.org/wiki/Incel

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37min
September 19, 2024 faire confiance aux signes
L’univers te parle à travers plein de signes différents 🦋
Alors écoute le et ne perds pas espoir 🫶

Les sources :
film “The secret “ de 2006 [https://en.wikipedia.org/wiki/The_Secret_(2006_film)](https://en.wikipedia.org/wiki/The_Secret_(2006_film))

docu le secret de Pierre Niney “ RIDICULE” https://youtu.be/kQgcZs4sdAg?si=TYckuz48Qq-kOGos

definition du phishing [https://www.cybermalveillance.gouv.fr/tous-nos-contenus/fiches-reflexes/hameconnage-phishing#:~:text=L'hameçonnage ou phishing en,pour un tiers de confiance](https://www.cybermalveillance.gouv.fr/tous-nos-contenus/fiches-reflexes/hameconnage-phishing#:~:text=L'hame%C3%A7onnage%20ou%20phishing%20en,pour%20un%20tiers%20de%20confiance).

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26min
August 09, 2024 pourquoi l'orgasme est si tabou ?
j’avais dis que le podcast ferait une petite pause estival, et en fait j’avais des choses à dire hihi 😋

On oublie pas de se protéger du soleil & des MST par contre on déconne pas avec ça !
Enjoy ma star, et bel été 🌻

Source : hot girls only - on parle de sexe
https://www.youtube.com/watch?v=vxV0lBK3yR8

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18min

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