Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

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Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes episodes

  • ÂGE - Pouquoi il faut faire un toucher rectal après 50 ans
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à un problème qui ne concerne que les hommes : l'hypertrophie bénigne de la prostate. Un problème qui tend à se généraliser à mesure que l'on vieillit : la moitié des sexagénaire sont impactés et il est rare de passer à côté après 80 ans.
    L'hypertrophie bénigne de la prostate se traduit par des allers-retours de plus en plus fréquents aux toilettes et altère progressivement la qualité du sommeil, ouvrant la voie à de nombreux problèmes induits par une fatigue chronique.
    Le meilleur moyen de prévenir cette pathologie est de réaliser un suivi annuel par son médecin qui effectuera un toucher rectal pour évaluer la bonne tenue de votre prostate et détecter un éventuel cancer touchant cet organe. Cet examen peut être doublé d'un test sanguin PSA.
    Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux problèmes fréquemment rencontrés par les séniors.

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    3 min
  • ÂGE - Sucer son pouce à l'âge adulte, un phénomène plus courant qu'on le croit
    Sucer son pouce à l'âge adulte peut faire sourire, mais ce comportement est plus fréquent qu'on ne l'imagine. Michel Cymes explique ce qu'il révèle, entre besoin de réconfort, gestion du stress et habitudes ancrées depuis l'enfance. Il détaille aussi les conséquences possibles sur la santé bucco-dentaire et les situations dans lesquelles il peut être utile d'en parler.

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    3 min
  • ÂGE - Michel Cymes vous conseille quel sport pratiquer pour votre âge
    Michel Cymes explique quels sports privilégier selon l'âge. À 40 ans, il recommande un bilan médical avant de se lancer et conseille surtout des disciplines d'endurance comme la natation, le vélo ou l'aviron. Après 55 ans, place à des activités plus douces comme la marche nordique, le yoga ou la gym. Au-delà de 65 ans, il insiste sur deux règles : progresser sans brutalité et rester suivi médicalement, en privilégiant la marche, la natation, le vélo ou la gymnastique douce.

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    3 min
  • ÂGE - Michel Cymes : "Plus on marche vite, plus on augmente son espérance de vie"
    Michel Cymes explique que la marche, même pratiquée au quotidien sans y penser, est une véritable activité physique. Il s'appuie sur une étude américaine menée auprès de 35 000 personnes de plus de 65 ans : plus la vitesse de marche est élevée, plus l'espérance de vie augmente. Un rythme de 3,6 km/h suffit déjà à produire des effets bénéfiques, en sollicitant notamment le cœur, les poumons et la coordination.

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    3 min
  • ÂGE - Michel Cymes : "Les antioxydants, un bouclier contre le vieillissement des cellules"
    Michel Cymes s'intéresse au rôle des antioxydants face au vieillissement cellulaire. Il explique comment ces molécules aident l'organisme à se protéger du stress oxydatif, où les trouver dans l'alimentation et pourquoi elles peuvent contribuer, au quotidien, à préserver la santé.

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    3 min
  • Michel Cymes : comment prendre soin de sa peau ?
    Michel Cymes vous retrouve entouré de ses trois chroniqueurs. À l'approche de l'été, Emma Strack vous conseille pour prendre soin de votre peau. Patrice Romedenne revient sur Louis Napoléon Bonaparte, premier président de la République française, atteint de calcul. Enfin, le coach de l'émission, Christophe Brun, vous explique pourquoi l'alcool et le sport ne font pas bon ménage.

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    31 min
  • SUIVI - 1/5. Savoir reconnaître un grain de beauté dangereux
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux grains de beauté et insiste sur le fait qu'il est nécessaire de les surveiller au moins une fois par an. des signaux doivent retenir votre attention. Un grain de beauté peut s'avérer problématique s'il change d'aspect au fil du temps. Il faut aussi être attentif à certains critères, que l'on peut résumer à travers la méthode ABCDE.
    Asymétrie, bords irréguliers, couleur hétérogène, diamètre important et extension progressive peuvent être le signe du développement de potentiels mélanomes. Ces tumeurs malignes de la peau doivent être diagnostiquées de façon précoce pour être correctement traitées. A fortiori si vous avez une peau claire et si vous avez des antécédents familiaux en la matière.
    Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.

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