Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Dans cet épisode, Michel Cymes encourage l'arrêt du tabac en soulignant les bénéfices immédiats pour la santé, notamment cardiovasculaire. Il insiste sur l'importance du sport comme allié dans ce processus, créant un cycle vertueux entre arrêt du tabac et pratique sportive. Il conseille de solliciter l'aide de professionnels de santé et d'utiliser des ressources comme Tabac Info Service pour réussir ce défi.

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Dans cet épisode, Michel Cymes explore les changements qui s'opèrent dans le cerveau des femmes enceintes. Il met en lumière les transformations neurologiques qui surviennent durant la grossesse, offrant un aperçu fascinant de ce phénomène.

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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux multiples injonctions qui pèsent sur les femmes enceintes et fait le tri entre les recommandations futiles et les points sur lesquels il ne faut pas transiger.

Il est ainsi nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie et une alimentation saine et équilibrée. Il ne faut pas manger plus pour manger plus, par exemple. De la même façon, aucun aliment n'est interdit si la chaîne du froid est respectée et son origine fiable.

À l'inverse, bannir la cigarette est une vraie bonne idée pour protéger votre foetus. Mais vous pouvez porter un patch si l'arrêt est trop brutal. Alcool, animaux, activité physique et sportive... Le médecin fait la liste de ce qui vous pouvez vous autoriser durant la grossesse dans ce nouvel épisode.

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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux bienfaits de l'allaitement. Des chercheurs américains sont arrivés à la conclusion que les femmes qui allaitent leur enfant réduisent leur risque d'être touchées par le diabète car les hormones développées par la femme allaitante joueraient un rôle protecteur.

Michel Cymes explique dans cet épisode le rôle joué par les hormones sécrétées par le cerveau à la faveur de cette pratique et revient au passage sur d'autres études, plus anciennes, qui ont montré les bienfaits de l'allaitement pour réduire le risque de cancer ovarien ou de maladie cardiovasculaire. L'allaitement est aussi bénéfique pour l'enfant car il protège contre les virus et les bactéries et prévient les risques d'obésité.

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La surconsommation de café pendant la grossesse peut avoir de fâcheuses conséquences sur le nouveau-né. La caféine peut entraîner un retard de croissance et altérer le développement cérébral de l'enfant.

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Selon la revue "Prescrire", aucune étude n'a démontré l'intérêt des compléments alimentaires iodés pour les femmes enceintes. Il vaudrait mieux privilégier une alimentation naturellement riche en iode.

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Dans cet épisode, Michel Cymes décrypte les symptômes du rhume des foins, une allergie au pollen. À travers un jeu de rôle avec Yves, il explique les signes courants tels que le nez bouché, les éternuements et les démangeaisons oculaires. Il conseille sur l'utilisation des antihistaminiques, précisant que les versions modernes ne provoquent pas de somnolence. Il recommande également de rincer ses cheveux le soir pour éviter de respirer du pollen durant la nuit.

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Dans cet épisode, Michel Cymes partage cinq conseils pour lutter contre les allergies aux pollens. Il recommande de se laver régulièrement, de faire le ménage, de garder les vitres de la voiture fermées, de porter des lunettes et de rincer ses cheveux après avoir passé du temps à l'extérieur. Ces gestes simples peuvent aider à réduire les symptômes allergiques courants au printemps.

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En cinq ans, les ventes de produits cosmétiques pour hommes ont augmenté de 22 %. Les allergies par procuration, cette allergie provoquée par le contact de la peau d'une autre personne, se multiplient.

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Certaines personnes ne tiennent pas l'alcool. Cela ne dépend pas forcément de la quantité bue. C'est peut-être le signe d'une allergie, communément appelée "intolérance à l'alcool". Certains symptômes ne trompent pas.

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