cada día buscamos más y más distracciones para evitar la realidad y quedarnos en nuestra zona segura. Los meses siguen pasando y sigues en el mismo lugar donde empezaste. Avanza de a poco pero avanza, deja de post poner las cosas, la vida no es tan larga como pensamos.

Hace unas semanas empecé a hacer "journaling" o escribir todos los días al momento de despertar. Hoy comparto lo que he aprendido y cómo me ha ayudado a vivir más presente y con la filosofía de un día a la vez. No hay prisa, date chance.

He aprendido a buscar mi paz mental en cualquiera de las situaciones que me encuentro.  Cuando algo está drenando tu energía es mejor eliminarlo de tu vida. Elígete a ti siempre, siempre.