Gravei esse episódio andando na rua pra não perder o frescor dos insights e reflexões sobre o quanto a gente dá importância ao que os outros pensam. Como lidar com isso? Como quebrar essa barreira? Contei um pouco da minha história em relação a isso e como consegui lidar melhor. Tenho certeza que você vai conseguir caçar alguns insights aqui!

Oi, meus amores! Nesse episódio, inspirado por uma aula que assisti com o Vishen Lakhiani e Joe Vitale, eu falo sobre os 4 estágios que todos nós passamos no despertar de consciência.

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Oi, meus amores! Nesse episódio, eu falo sobre como a meditação foi um divisor de águas na minha vida e me trouxe inúmeros benefícios como foco, domínio das emoções e uma mente mais positiva. E eu também vou te ensinar a tornar a meditação um hábito em apenas 21 dias.

* Incluí uma pequena Meditação Guiada que começa no minuto 10:17.

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Oi, meus amores! Esse é o primeiro episódio do meu Podcast "PAPO RETO DE ATITUDE". Nele, eu falo sobre como foi fazer 30 anos, a virada do meu aniversário em um Ritual de Ayahuasca e como lidei com as frustrações de ainda não ter realizado algumas coisas até esse momento da minha vida. Espero muito que esse papo reto inspire você a ter novas atitudes.

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