Căng thẳng mệt mỏi là nguyên nhân khiến chất lượng cuộc sống của bạn bị giảm sút, nó không những ảnh hưởng đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác như: chất lượng công việc bị giảm sút, rắc rối trong các mối quan hệ, trầm cảm, stress…  

Vậy làm sao để cải thiện vấn đề này?  Trong bản audio này, tôi sẽ chỉ cho bạn những cách thức vô cùng đơn giản để thay đổi tâm trạng của mình sau 60s.   Cùng đón nghe nhé!

Đăng ký youtube: https://bom.to/AxaWWk ngay để xem những video mới nhất của Mr Why - Phạm Ngọc Anh