Podcast này giúp bạn hiểu rõ về cách xây dựng thói quen tập thể dục hàng ngày, từ việc lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp, thiết lập mục tiêu, tìm kiếm động lực và tạo thói quen tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, cũng chia sẻ những lợi ích của tập thể dục đối với sức khỏe và cách vượt qua những thách thức để duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày

Tìm hiểu thêm về Dinh dưỡng:

⁠https://leeviet.com/dinh-duong⁠

Tập luyện với Lee Viet:

⁠https://leeviet.com/training-offlinehttps://leeviet.com/training-online⁠

------------

Social Media Lee Viet

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/c/LeeViet⁠

Website: ⁠https://leeviet.com⁠

IG: https:⁠//www.instagram.com/leeviet_⁠

FB: https:⁠//www.facebook.com/LeeVietChannel⁠