En este episodio te cuento cómo podemos aplicar algunos principios estoicos para mejorar nuestra vida diaria.

Y así, tal y como propone el estoicismo llevado a la práctica, nos ayudará a enfrentar las adversidades con serenidad y sabiduría. 

Tomo de referencia las “Meditaciones” de Marco Aurelio (Libro 4, sección 3). Y te cuento las 4 lecciones clave que podemos sacar de ahí.

Además conecto estas enseñanzas con herramientas de programación neurolingüística (PNL).

Te invito a que lo lleves a la práctica desde hoy para que empieces cada día con serenidad y enfoque.