Café com a Nutri

Café com a Nutri episodes

June 12, 2020 COMENDO SEUS SENTIMENTOS
Créditos para o livro: A Arte de Comer - Thich Nhat Hanh | Mindfulness Essentials
2 min
June 11, 2020 NUTRIDO PELO MOMENTO ATUAL
Texto citado está presente no livro “A Arte de Comer” - Thich Nhat Hanh Mindfulness Essentials
3 min
June 08, 2020 MINDFUL EATING
Já ouviu falar? Nesse episódio, pontuo suas principais características e como ele pode te auxiliar no equilíbrio alimentar.
7 min
June 04, 2020 KEEP MOVING!
A importância da atividade física na saúde & imunidade
3 min
June 03, 2020 VITAMINA D: AFINAL, DEVO SUPLEMENTAR?
Vitamina D: funções, fontes alimentares e indicações
4 min
June 02, 2020 IMUNIDADE EM DIA!
Alimentos e estratégias para manutenção da saúde & imunidade.
5 min
June 01, 2020 COMENDO DEMAIS? 🤔
Reflexões sobre ingestão alimentar na quarentena e estratégias para saciedade.
6 min
May 27, 2020 Café com a Nutri (Trailer)
1 min

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