Eleonora, há anos, desenvolve algo muito essencial: ser a sua melhor companhia. Essa relação tão íntima com a gente mesma foi o ponto central dessa conversa para lá de necessária. Como viver só? Como se sentir bem, leve, feliz tendo como companhia você? Eleonora Nacif é advogada e professora da The School of Life. Ela dá aulas exatamente sobre essa temática: viver só. E, nesse bate papo gostoso e profundo, vocês vão entender porque uma advogada criminalista se transformou numa especialista no tema "sozinho e bem acompanhado".
No 16o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com Eleonora Nacif.

No 15o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com a confeiteira e engenheira de alimentos Joyce Galvão.
Joyce é autora do livro A Química dos Bolos. Curiosa, ela sempre tentou entender o que tornava um bolo mais fofo ou com a casca mais crocante. Mas, mais do que qualquer coisa, ela sempre foi uma amante do doce. Para ela, um bolo é a materialização de um abraço, um gesto de amor despejado. E a conversa caminha exatamente por ai: pelo afeto, pelas memórias e pelos abraços que uma fatia e bolo provoca.

No 14o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com o poeta Lucão sobre a poesia presente na rotina e como isso pode enriquecer a nossa vida ao percebermos a beleza presente nas miudezas.

No 13o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com a diretora de RH do grupo Iguatemi Vivan Broge sobre o trabalho como um também espaço de humanidade e amorosidade.

No 12o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com o bi-campeao mundial de longboard Phil Razjman sobre o tempo das coisas a partir dos ensinamentos do surf.

No 11o episódio do nosso podcast Café com Bolo, com cheiro de bolo recém-saído do forno e café coado, Ana Holanda conversa com a antropóloga Hilaine Yaccoub sobre consumo, a maneira como compramos, se estamos tendo, de fato, consciência ou não na hora de fazer isso e, principalmente, o que isso diz sobre nós.

Em mais um episódio do Café com Bolo, Ana Holanda conversa com a psicologa paulista Karen Vogel. O tema foi autocompaixão e aprenda a se amar mais. Foi uma papo muito gostoso e as vezes duro. Elas falaram sobre porque somos tão criticos e duros com a gente mesmo, como lidar com isso, como isso afeta as nossas relações (e essa é a parte dura).

Em mais um episódio do Café com Bolo, Ana Holanda conversa com o empreendedor e colunista de Vida Simples Tiago Belotte. O tema não poderia ser mais atual: por que não precisamos dar conta de tudo. Será que a gente deveria se orgulhar de fazer muitas coisas ao mesmo tempo ou nos preocupar? Lidar com o tempo da melhor forma possível é uma sabedoria. Ana e Tiago nos levam a refletir sobre o tema de uma jeito muito bonito e instigante.

No oitavo episódio, Ana Holanda conversa com o jornalista e escritor Patrick Santos. Ele é autor do livro 45 do primeiro tempo. No livro ele fala do periodo sabático que tirou. Ao invés de fazer algo incrivel, extraoridnário (pelo olhar do outro), como viajar para Irlanda estudar literatura ou conhecer a Ásia etc, ele decidiu se re-encantar pela rotina e aprender a olhar para um cotidiano, que antes estava invisível aos seus lados. Dessa forma, desmitificamos o sabático, falamos sobre as pausas necessárias e sobre como tudo isso também pode ser difícil porque faz com que a gente olhe para os nossos vazios e sobre como estamos ocupando o nosso tempo.

No sétimo episódio, Ana Holanda conversa com Cris Guerra, jornalista e escritora sobre como envelhecer com sabedoria e equilibrio. Ela que, ano passado, aos 49, assumiu os cabelos brancos. A conversa gira em torno de um envelhecimento. As duas entendem que todas as idades nos pertencem. Se ficou curioso e quer dar boas risadas, pegue a sua xícara de café, um pedaço do seu bolo favorito e vem ficar com a gente. :)