Já se questionou qual motivo te fez buscar uma mudança alimentar? Muitas pessoas iniciam essa mudança pela estética, eu fui uma, mas com o tempo isso muda? E quando não muda o antigo hábito retorna?

Olá, um mínimo de introdução pra darmos início a este canal de desabafo, informação e as quedas alimentares que temos ao longo da nossa vida.