El día de hoy estaremos siendo testigos de un acontecimiento único que no ha sucedido en 800 años, con esto recordamos la inmensa sabiduría de la creación de Dios y cómo en su tiempo perfecto alinea hasta los planetas. Poniendo esto en el contexto de nuestras vidas, si reflexionamos un poco Dios una vez más está poniendo las cosas en orden. Y nos llama a tomar acción en este tiempo de espera, a mirar nuestras conexiones y acciones. Nos llama a preguntarnos lo que tenemos que hacer dentro de nuestro proceso para que nuestra vida esté alineada con Su propósito. De esto y más hablamos en Café con Cristo ¡que lo disfrutes!

La comida, las tradiciones familiares, los sabores,y aromas que nos reúnen en la mesa vienen de la mano con emociones, emociones que se traducen después en memorias. Este año ha sido particularmente difícil y las fiestas serán una ocasión donde las emociones estarán a flor de piel ¿cómo podemos ser empáticos y compasivos cuando estas emociones afloren? ¿Cómo podemos ayudar a quien se siente vulnerable? Esto lo hablamos hoy con la Dra. Aridia Vásquez y el Lic. Lynch, quienes estarán regalando una consulta gratuita de Psico-Nutrición, consulta las bases en nuestro IG.

Ya estamos en el segundo trimestre y aunque nuestra energía está más renovada y nos sentimos mucho mejor debemos tener todavía ciertos cuidados si queremos comenzar a hacer ejercicio. En este check in trimestral Audrey Robles nos sugiere algunas rutinas y cuidados para mantenernos saludables y con mucha energía. Puedes seguir a Audrey en Instagram: audrey.robles/

Las crisis económicas personales suceden cuando no sabemos administrar nuestros bienes. Gastamos más de lo que ganamos y de pronto nos volvemos consumidores por emoción llevándonos a una deuda tan grande que nos roba la paz.

En el podcast de hoy la Licenciada Pamela Pichardo, Coach financiera nos acompaña para asesorarnos sobre cómo acabar con las deudas de las tarjetas de crédito y habla de la importancia de hacer una revisión de tus finanzas al final del año.

Y como sabemos que alguno de ustedes podría beneficiarse de un curso de asesoría financiera de los que ofrece Pamela en https://edufinanzas.net/ queremos regalarlo a dos personas.

Simplemente envíanos un correo a [email protected] contestando las siguientes preguntas:

¿Por qué crees que necesitas este curso? ¿Qué quieres lograr? ¿Cuáles son tus metas financieras?

Hay un dicho que dice que “el que espera desespera” y si bien es cierto que esperar puede llevar a la desesperación, no es del todo cierto si sabemos cómo esperar. Cuando esperamos con paciencia y sabiduría sabemos que nuestra dependencia de Dios es absoluta para poder tomar decisiones saludables y acertadas a tiempo y con valentía. Cuando entendemos que la sabiduría de Dios nos permite esperar al tiempo correcto, nos será más fácil permanecer con fuerza y constancia.

¿Qué pasa con las hormonas durante el embarazo? ¿Cómo pueden afectar las emociones en el primer trimestre? Esto y más te contamos hoy con el Lic. Jorge Lynch, Psicólogo clínico quien junto con la Dra. Aridia Vásquez, especialista en trastornos alimenticios nos acompañan en el check in del primer trimestre, solo en Café con Cristo.

La actividad física es esencial para la buena salud tanto física, como mental y también espiritual. Y aunque en el embarazo también es recomendable, debe hacerse con sumo cuidado y hoy en el check in de fitness, nos acompaña Audrey Robles, una mamá bien fit que nos comparte algunas recomendaciones y habla de su experiencia en este mundo del fitness. Puedes seguir a Audrey en Instagram: audrey.robles/

Hoy tenemos el check in con la Lic. Pamela Pichardo quien nos acompaña para darnos algunos tips sobre cómo podemos prepararnos financieramente antes de dar a luz. Escucha todo lo que nos comparte en este episodio para que puedas aprender a manejar tus finanzas saludablemente. Puedes seguir a la licenciada Pichardo en Instagram: pamelapichardoj/ y aprender más sobre sus cursos en https://edufinanzas.net/

La palabra de Dios el día de hoy es clara, Dios hará camino para nosotros y nos rodeará de personas que estén listas para ayudarnos. Y lo importante es también que nos dejemos ayudar. Lo mismo sucede durante el embarazo, para que todo vaya bien, debemos acudir con expertos en cuidado prenatal, como la Dra. Laura Piñeiro quien nos acompaña el día de hoy al check in trimestral.

La alimentación saludable es indispensable para que gocemos de vitalidad y salud, y sobre todo durante el embarazo. Es por eso que en el check in de los jueves nos acompañará la Dra. Aridia Vásquez, médico Nutrióloga clínica, especialista en trastornos alimenticios y psiconutrición para hablarnos sobre la importancia de la alimentación durante la dulce espera. Hoy te regalamos una probadita de lo que estará compartiendo con nosotros cada jueves.