Café con Sento

Hoy voy a hablaros de los residuos plásticos y como podemos evitar reducir su uso y desecho. Tambien haré un repaso de comentarios sobre las mascarillas un video de youtube que publiqué en el canal Farmacia La Nucia la semana pasada. https://www.youtube.com/watch?v=TyfJ4WKTCzc

Cuando hablamos de enfermedades infecciosas, la pandemia es el peor de los escenarios. Cuando una epidemia se extiende más allá de las fronteras de un país, es cuando la enfermedad se convierte oficialmente en una pandemia. En el episodio de hoy hablaré de como distintas pandemias han conseguido a lo largo del tiempo cambiar incluso el curso de la historia.

La expresión "Pensat i fet" es muy típica de la zona de Valencia donde me crié y viene a expresar un sentimiento de improvisación, se tiene la creencia de que todo lo que se hace de este modo suele ser divertido y siempre sale bien, yo creo que este es el caso de esta charla improvisada con Marina Domene que grabamos en el gimnasio donde ella entrena habitualmente y en la que nos desvela como piensan las generaciones más jóvenes de dietistas que vienen muy preparados y con ideas muy innovadoras.

Hoy vamos ha descubrir juntos como se ejecutan una a una las tres fases de la respiración yóguica , porque no se si vosotros os habíais parado a pensar en alguna ocasión la poca atención que le prestamos a la forma en que respiramos habitualmente cuando es una de las funciones vitales más importantes, junto con los latidos del corazón que se realizan de forma automática, que llevamos a cabo a cada instante 

 Hoy vamos ha descubrir juntos, por qué el yoga presta tanta atención a la respiración, desgranando Cuál es el vínculo entre el yoga y la respiración, y por qué es tan importante, aparte del hecho de mantenernos vivos. Si habéis estado en alguna ocasión en una clase de yoga, recordaréis que siempre se os indica que respiréis conscientemente, que os conectéis con vuestra respiración, que respiréis profundamente, que retengáis la respiración, etc. 

La decisión de hacerse vegano no es solo por los beneficios para la salud. Para muchas personas, una de las cosas que les empujan a tomar la decisión de eliminar la carne y los productos lácteos de su dieta es reducir el impacto sobre el medio ambiente. O al menos, eso es lo que yo creía.