La Dra. María Cristina Sepúlveda (periodoncista) se va a fuego: rompe mitos sobre enjuagues con alcohol (Listerine), explica el orden real de la rutina oral (enjuague → hilo/Waterpik → cepillo), por qué el mal aliento suele ser periodontal, cuándo va limpieza profunda, riesgos de carillas mal hechas (ancho biológico), y qué hay de flúor, oil pulling y el tongue scraper. Si quieres dientes sanos sin inventos, este episodio es para ti.Palabras clave: periodoncia, periodoncista Puerto Rico, higiene oral, mal aliento, enjuague sin alcohol, Listerine, limpieza profunda, carillas, flúor, oil pulling, whitening strips, charcoal, cepillo suave, Waterpik, tongue scraper.Capítulos0:00 – Intro & ¿qué hace una periodoncista?4:35 – De Mayagüez a la cirugía: camino, residencia y redes10:58 – Enjuagues con alcohol: por qué NO (flora oral, resequedad, caso clínico)17:37 – La rutina REAL: enjuague → hilo/Waterpik → cepillo; técnica y cepillo suave26:56 – “Voy cuando duele”: por qué en PR hay +50% con enfermedad periodontal35:29 – Limpieza profunda vs. regular, mal aliento y tongue scraper42:33 – Blanqueamiento en casa: strips, charcoal y estafas; riesgos con “esteticistas”48:46 – Carillas y ancho biológico; flúor sí; oil pulling no reemplaza nada👉 Déjame tus dudas/mitos en los comentarios y suscríbete para más episodios con especialistas.

Después del 700, arrancamos fuerte con Rafael Lenín López. Hablamos claro sobre el caso Antonieska, la intervención del Secretario de Salud y sus implicaciones, el repunte de criminalidad (incluida la ola de asesinatos y torturas como “mensaje”), conexiones con Samaná/DR, y por qué la policía tiene límites ante crímenes por acecho.Además, desmontamos la nueva versión de la Ley de Transparencia (FOIA boricua): plazos más largos, qué cambia y por qué preocupa al periodismo. Cerramos con la luz por las nubes: aumentos por pensiones, combustible/operación y el cantazo que falta por los bonistas de la AEE… y cómo eso puede vaciar bolsillos y tumbar negocios.Si te sirve este contenido, suscríbete y compártelo con alguien a quien le pique el tema.Invitado: Rafael Lenín LópezCapítulos00:00 – Intro + agenda: Antonieska, Ley de Transparencia, luz02:16 – ¿Debe el Secretario de Salud intervenir? Ética, procesabilidad y qué podría revelarse en juicio08:10 – Crimen “mensaje”: torturas, vínculos Samaná/DR, rutas, escasez y guerra por droga12:03 – ¿Qué es la Ley de Transparencia (2019) y qué quieren cambiar ahora? (FOIA boricua)16:54 – Plazos más largos para responder: argumento de las agencias vs. derecho ciudadano21:38 – ¿Por qué llegó tan cara la luz? Pensiones, combustible/operación y el aumento que falta (bonistas AEE)25:05 – Efecto cascada: inventario, aranceles y por qué los precios casi nunca bajan27:24 – Cierre + CTA

Episodio 700 🎉. Carlos y Stephanie Latorre cuentan cómo pasaron de no tener nada a vivir de YouTube, emigrar a Miami con lo puesto, crear una comunidad enorme, proteger la privacidad de sus hijos y hasta llevar su historia a las tablas. Hablamos de crecimiento real (sin humo), creatividad, haters, seguridad, negocios (barbería) y lo que viene para su carrera.Si vienes del carrusel/IG, comenta “700” en YouTube para saber que llegaste 🤝Temas que tocamosCómo empezaron y por qué su “secreto” es ser ellos mismosYouTube en 2018 vs. Shorts/Reels hoy2 años sin monetizar y el primer chequeEmigrar a Miami desde cero (y la piquiña de volver a PR)Límites con los hijos y control del contenidoHate, fe y salud mentalNegocios: barbería, precios, y diversificaciónTeatro: del miedo al show en Coca-Cola Music Hall https://www.ticketera.com/events/detail/familia-latorre-navidades-a-fuegoTazas: https://juanvi.bigcartel.com/Suscríbete y comparte este episodio con alguien que necesite un empujón para empezar desde cero. ☕️Capítulos00:00 – Intro, dinámica de trabajo y cómo se organizan03:05 – Ser iguales on/off camera: la fórmula de la autenticidad06:30 – YouTube 2018, consistencia y crecer sin Shorts10:20 – 2 años sin monetizar; el primer cheque y realidad de IG12:44 – De Puerto Rico a Miami: “nos fuimos sin nada”16:10 – Volver a PR, playas y piñones: redescubrir la isla19:54 – Videos que explotaron: guerras de bromas y embarazo de Vela22:35 – Por qué “Familia Latorre” y la comunidad que se formó24:40 – Primer meet & greet: “ahí nos cayó la realidad”27:05 – Primera obra: nervios, motivación y “vamos a comernos el mundo”29:10 – Hijos y límites: consentimiento, cuentas y privacidad32:10 – Influencias de comedia y formato del show en tarima36:20 – Bloqueos creativos, rutinas y cómo se organizan hoy41:00 – ¿Por qué no delegan edición? Proteger a los nenes primero45:27 – Hate, fe y salud mental: “ojo que no ve, corazón que no siente”53:07 – Seguridad y límites: cuando un fan llegó a la casa56:10 – Bromas que se fueron de control (y lo aprendido)1:02:40 – Barbería y negocios: cuando las redes traen clientes1:05:47 – ¿Cuánto debe costar un recorte? El debate y el valor del servicio1:10:35 – Diversificar: nueva barbería, futuro y fuera de las redes1:14:02 – Cierre y anuncio del show en Coca-Cola Music Hall#FamiliaLaTorre #CaféEnMano #YouTubePR #Emprendimiento #PuertoRico #CreadoresDeContenido #Barbería #Teatro #CocaColaMusicHall #Ep700

Vuelve Carlos Feliciano (CAF Investments) a Café en Mano para aterrizar titulares y separar mito de realidad: ¿qué realmente dejó la residencia de Bad Bunny a la economía? ¿Por qué “ser millonario” no significa tener cash en el banco? IRAs de EE. UU. vs Puerto Rico, aranceles y PYMES, salario mínimo, jóvenes y exención de $40k, Apple x NFL x Bad Bunny, trading en el celular vs. Wall Street, tasas de interés de la Fed, y el gobierno en shutdown.Deja tus preguntas en los comentarios y cuéntanos qué tema quieres que profundicemos en el próximo episodio.00:00 Intro & por qué este episodio importa04:50 Residencia de Bad Bunny: impacto económico real (no es “su cheque)07:10 ¿Qué significan $700M para el PIB de Puerto Rico?08:20 Millonario tener cash: patrimonio, marca y activos12:00 IRAs de EE. UU. en PR: riesgos de pagar doble + opciones válidas14:20 Apple x NFL x Bad Bunny: la jugada para globalizar (y AirPods con traducción)18:20 Aranceles: por qué los termina pagando la PYME (ej. relojes suizos)21:30 Subir salario mínimo sin plan: efecto en nómina, precios y cierres24:10 Jóvenes de 26: exención de $40k y por qué casi nadie la usa25:50 ¿El millón es posible? Disciplina mas que atajos27:30 ¿Vivir de dividendos con $1M? Números y estilo de vida29:00 “Cursos” y trading en el celular: humo vs realidad operativa31:40 Wall Street paga por milisegundos: tu app no compite33:55 Bajó 0.25% la tasa… ¿y mi hipoteca? (Fed funds ≠ tu banco)35:30 Por qué bajar 2% sería gasolina para la inflación37:10 Gobierno en shutdown: qué cerró y a quién impacta39:00 Cierre, próximos temas y CTA

Hoy nos sentamos con Isaac Gómez (profesor de física, UPR/Albizu y creador de Notas Astronómicas) para hablar de cómo Puerto Rico —desde el Observatorio de Arecibo— cambió la historia de la astrofísica: descubrimos exoplanetas, enviamos un mensaje al espacio y abrimos una ventana a un universo que no podíamos ver.En este episodio:La era dorada de Arecibo y por qué fue clave en la radioastronomíaExoplanetas: el primer paso serio en la búsqueda de vida fuera del Sistema SolarEl mensaje de Arecibo: una “botella” con información de la Tierra lanzada al cosmos¿Existe una “foto” del Big Bang? La radiación de fondo cósmica explicada fácilVer el pasado cuando miramos las estrellas (años luz, luz y tiempo)Agujeros negros: por qué vemos la ausencia de luzSci-fi que sí podría pasar: Contact, Interstellar¿Vida ET, conspiraciones y evidencia?El futuro del Sol y qué significa para nuestra especiePlutón, Júpiter “sin piso” y océanos bajo hielo en lunas lejanasSi te gustó, suscríbete, deja tu pregunta en los comentarios y comparte este episodio con ese pana que ama la ciencia (o que aún no cree en ella 😉).Invitado: Isaac Gómez – Notas AstronómicasHost: Juanvi – Café en Mano PodcastGracias a Titan Games (Río Piedras y Caguas) por el apoyo.Capítulos (YouTube)00:00 Intro + sponsor02:34 ¿Quién es Isaac Gómez? (credenciales y misión)03:40 Puerto Rico en la ciencia: la era de Arecibo05:20 ¿Qué se descubrió en Arecibo? Exoplanetas y cultura pop07:00 El mensaje de Arecibo al espacio (botella al cosmos)08:30 ¿Por qué colapsó Arecibo y qué queda hoy?09:30 Ver el pasado: luz, distancia y años luz12:16 ¿Hay una “foto” del Big Bang? La radiación de fondo cósmica (CMB)15:10 Agujeros negros: ver la ausencia de luz17:20 Sci-fi que sí funciona: Contact e Interstellar19:00 Vida extraterrestre, evidencia y conspiraciones21:10 La fecha de caducidad del Sol (y de nosotros)23:00 ¿Por qué Plutón dejó de ser planeta? + gigantes gaseosos “sin piso”25:10 Océanos bajo hielo en lunas lejanas26:30 Ciencia, propósito y fe: cómo convivir con la incertidumbre27:50 Cierre + dónde seguir a Isaac

¿Se puede tener un huerto en casa en Puerto Rico aunque vivas en apartamento? Sí.Con Noel Bristol de GroScapes PR bajamos el proceso a lo esencial: luz, riego y sustrato, qué plantas fáciles empezar, errores comunes y cómo mantenerlo con 10 min al día. Además, beneficios reales (ahorro, salud mental) y cómo se ve la agricultura urbana en PR.Te llevas:Starter kit de $50 (tiestos, sustrato, semillas/hierbas)Top 5 plantas casi indestructibles (orégano brujo, albahaca, recao, romero* con truco*, ají dulce)Regla 80/20 para no matar tus plantasRiego correcto y manejo simple de plagas (jabón/neem + acompañantes)Ideas para balcón, patio pequeño y microgreens (7–10 días)👨‍🌾 Invitado: Noel Bristol – GroScapes PRIG: @groscapespr | Web: groscapes.com (servicios y consultorías)📌 Comenta “🌿” y te envío el checklist del Starter Kit $50.Capítulos:00:00 Intro & por qué un huerto en casa02:10 Qué es GroScapes y cómo empezó07:40 Mitos: “no tengo mano verde”12:50 Agricultura en PR: ciudad vs. campo18:20 Starter kit $50 (qué comprar)21:30 Plantas fáciles para principiantes27:20 Riego y luz: la regla 80/2031:45 Plagas sin químicos (paso a paso)36:10 Errores que matan tus plantas41:00 Huertos en balcones/patios pequeños47:10 Beneficios mentales y rutina 10 min52:30 Cierre & recursosHashtags sugeridos:#HuertoUrbano #PuertoRico #JardínComestible #Microgreens #Agroecología #GroScapes #CaféEnMano

Lorenzo Orozco es stuntman, entrenador y ahora “stunt actor” boricua con más de una década en Hollywood. Ha doblado a Nicolas Cage, Ben Affleck, Sean Bean y Michael Madsen, y ha trabajado en Spider-Man: No Way Home, Black Adam, Daredevil: Born Again, The Walking Dead: Dead City, The Night Agent, FBI: Most Wanted, Zero Day y The Equalizer (donde en la temporada 5 actúa como IKAL).Además, entrenó a figuras como Holt McCallany, Chris Noth, Pablo Schreiber, peloteros de MLB y hasta Donatella Versace. Aquí habla de cómo se llega a ser stuntman, las coreografías reales detrás de Marvel y DC, la relación con Nicolas Cage (y cómo terminó en Budapest en plena pandemia), seguridad en set, CGI/IA y SAG-AFTRA, la industria en Puerto Rico (tax credits, stages), la representación boricua (“El verdadero Superman es él”), y su próxima meta ligada a Récord Guinness.Si te gustan el cine de acción, los superhéroes y las historias de disciplina, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y comenta tu parte favorita.☕️ Café en Mano Podcast | Suscríbete, dale like y compártelo.Capítulos de YouTube00:00 – Intro & sponsor01:15 – “Estoy aquí en PR” + quién es Lorenzo04:30 – De atleta del Turabo a entrenador y TV en PR08:40 – ¿Stuntman, doble o “stunt actor”?12:20 – Atlanta: el “segundo Hollywood”, tax credits y cómo se mueve la industria13:16 – (Ad) Titan Games14:10 – Entrar a Stunts 101: SAG-AFTRA, disciplinas y pelear para cámara20:40 – Entrenar actores (Holt McCallany, Chris Noth, Pablo Schreiber)25:26 – Hollywood desde adentro: coordinadores, ensayos y repeticiones infinitas33:46 – El stunt más técnico que ha hecho (ventana a 4 pisos, Massive Talent)38:15 – Trabajos con Nicolas Cage: de PR a Budapest y Los Ángeles46:07 – CGI/IA, el futuro de los stunts y la nueva categoría de los Óscar50:10 – Superhéroes: Spider-Man, Black Adam y la pelea Daredevil vs. Bullseye54:09 – “Pinch me moments”: cuando te cae el veinte en set58:30 – Audicionar y actuar: acentos, tipos de rol y “anatomy is destiny”01:04:08 – Industria en PR: créditos, stages y comparación con RD/Budapest01:12:40 – Representación boricua: “El verdadero Superman es él”01:16:30 – Lo próximo: entrenamiento, driving, corto… y un intento de Récord Guinness01:21:30 – Cierre: “Todo es posible” + redes de Lorenzo

En este nuevo episodio de Café en Mano Podcast (Ep. 694) me siento con Rafael Lenín López para hacer un recap de las noticias y la política en Puerto Rico.☕️ Conversamos sobre:La residencia de Bad Bunny y el efecto cultural/económico.La demanda por la casita del Choliseo y su impacto mediático.El rol de Puerto Rico en la industria global del entretenimiento.El “faceoff” entre DACO y LUMA, y lo que puede significar para los consumidores.La figura política emergente de Valeria Torres y la conversación sobre su posible futuro.Un episodio lleno de análisis, anécdotas y contexto sobre lo que está pasando ahora mismo en la isla.👉 Suscríbete a Café en Mano Podcast para más conversaciones sobre cultura, política y lo que define a Puerto Rico hoy.⏱ Capítulos00:00 – Intro y experiencias en los conciertos de Bad Bunny03:37 – La demanda de la casita y sus implicaciones legales07:12 – Casos similares y turismo cultural (Friends, Breaking Bad, Sex and the City)09:08 – Impacto económico y promoción internacional de PR13:42 – ¿Se aprovechará Puerto Rico del “momento” cultural?17:23 – DACO vs LUMA: aumento de la luz y derechos del consumidor19:35 – El contrato de LUMA en los tribunales y posibles escenarios22:15 – Valeria Torres, política y percepción pública26:00 – Reflexiones finales y cierre

En este episodio histórico de Café en Mano Podcast (Ep. 693) me siento con Ricardo Aponte, Manny Morales y Omar Báez, los fundadores de Ticketera, para hablar sin filtro de lo que significó la residencia de Bad Bunny en el Choliseo: 30 funciones sold out que marcaron un antes y un después en Puerto Rico.🎟️ Hablamos de:Cómo lograron manejar la demanda de cientos de miles de fanáticos.El impacto económico millonario que dejó en la isla.La controversia de los boletos duplicados y los hackers más sofisticados del planeta.La expansión de Ticketera a México y el futuro de los eventos en Puerto Rico.La visión humana detrás de quienes cambiaron el juego del ticketing en la isla.Si quieres entender el lado que nunca se cuenta de la industria musical, este episodio es para ti. Suscríbete a Café en Mano Podcast y activa la campana para no perderte los próximos episodios.⏱ Capítulos para YouTube00:00 – Introducción a Ticketera y sus fundadores03:25 – Cómo nació la oportunidad con Bad Bunny07:10 – La logística detrás de 30 funciones en el Choliseo12:45 – El impacto económico en Puerto Rico18:30 – La ola de fanáticos internacionales y turismo23:50 – “Nos tocó bregar con los hackers más sofisticados del planeta”29:15 – Polémicas: boletos duplicados y reventa35:40 – Lecciones aprendidas para futuros eventos41:20 – Ticketera se expande a México46:05 – ¿Qué diferencia a Ticketera de Ticketmaster?51:00 – El futuro del entretenimiento en Puerto Rico56:30 – Reflexiones personales y legado de Ticketera59:50 – Cierre y mensaje a los fanáticos

Andrea Ramírez, de la agencia Veintiuno, se sienta en Café en Mano para tirar la clase completa de Influencer Marketing 101: cómo empezar, negociar, cobrar, leer contratos y manejar entregables… sin perder la autenticidad en una industria vulnerable. Hablamos de nicho, LinkedIn como arma secreta, micro vs. macro, qué piden las marcas (y qué NO aceptar), la eterna espera de 30/60/90 días, penalidades por pago tardío, NDAs, “orgánico” vs. guiones, y por qué tu vida personal impacta tu negocio. Cerramos con tácticas low-budget para restaurantes/negocios, colaboraciones inteligentes y un marco práctico para finanzas de creadores.Patrocinadores• Titan Games (Río Piedras / Caguas): cartas, manga, Funkos y dulces exóticos.• Fus Telecom: internet estable y rápido (gracias por el upload exprés).Conecta con Andrea / Veintiuno📧 (añade aquí el email que pusiste en el bumper)IG / Web: (añade aquí los enlaces)Conecta con Café en Mano🎧 Spotify / Apple / YouTube: (links)📲 IG/TikTok: @cafeenmanopodcast⸻Capítulos00:00 Intro, sponsors y set-up del episodio11:35 LinkedIn para conseguir marcas, outreach directo e intercambios bien hechos18:48 Nano/Micro/Mid/Macro/Mega; estrategia 60/30/10 y por qué la sobreproducción mata la autenticidad25:25 Nicho, autenticidad, terapia y plan de juego (corto vs. largo plazo)30:43 Vulnerabilidad que conecta, el algoritmo y el “contenido orgánico” con guion37:05 Facturación real: 30/60/90 días, penalidad 1% diario, NDAs, rate cards vs. cotizar por proyecto46:17 Restaurantes/negocios: tácticas low-budget, no sobresaturar, calendario mensual y elegir creadores52:24 Colaboraciones entre negocios, salir a la calle, red flags de clientes, hablar de presupuesto primero, taxes y marco 60/30/10 de finanzas59:xx Cierre, recursos y llamada a la acción (ajusta con el tiempo real)