¿Estamos realmente más saludables porque ahora todo el mundo habla de wellness, proteína, ejercicio y salud mental?En este episodio de Café en Mano Podcast me siento con la Dra. Zilka Ríos, nutricionista, y la Dra. María Velasco, psicóloga clínica de Japi Clinic, para hablar sobre la realidad de la salud física y mental de los jóvenes en Puerto Rico.Un estudio realizado con más de 2,700 jóvenes de 18 a 35 años encontró datos preocupantes: 42% no había visitado un médico en los últimos dos años y aproximadamente 3 de cada 20 presentaron azúcar elevada o diabetes. CEM Melody TRANSCRIPT.pdfHablamos de por qué queremos resultados inmediatos, la obsesión con las dietas y el wellness, comer por ansiedad o aburrimiento, depresión y ansiedad en jóvenes, la epidemia de soledad, nuestra relación con las redes sociales y la importancia de conocer números como presión arterial, A1C, colesterol y triglicéridos.También rompemos varios mitos: ¿la proteína es realmente lo más importante? ¿Las frutas tienen demasiada azúcar? ¿Todos tus ex son narcisistas? ¿Ir a terapia significa que algo está mal contigo? Además hablamos de Melody Matters y su campaña Chequea Tus Números, creada para hacer que la prevención y el cuidado de la salud sean más accesibles para los jóvenes en Puerto Rico. CEM Melody TRANSCRIPT.pdf📍 Melody Fest 202614 y 15 de agosto — Casco Urbano de BayamónFestival de música, salud y bienestar con música en vivo, clínicas preventivas gratuitas, yoga, pilates, kickboxing, Sunset 5K, charlas y más. CEM Melody TRANSCRIPT.pdf☕ Café Dos CaminosCódigo CAFEENMANO para 10% de descuento.Suscríbete a Café en Mano Podcast : 00:00 Melody Fest 2026 + introducción02:15 ¿Por qué estamos tan confundidos con la nutrición?04:30 El problema del wellness y querer resultados rápidos06:15 Dietas, TikTok y el ciclo de sentir que fracasaste08:00 La motivación que realmente crea hábitos09:52 ¿Cómo empezar a cuidarte sin gastar mucho dinero? CEM Melody TRANSCRIPT.pdf11:00 ¿Comes por hambre o por tus emociones?13:30 Cómo comer saludable sin comprar alimentos caros15:15 ¿Por qué nos cuesta identificar nuestras emociones?16:56 Mindfulness, ansiedad y nuestra relación con la comida CEM Melody TRANSCRIPT.pdf20:00 La alarmante salud de los jóvenes en Puerto Rico21:15 3 de cada 20 jóvenes tienen azúcar alta o diabetes23:02 La prueba que puede detectar prediabetes sin tener síntomas CEM Melody TRANSCRIPT.pdf25:00 Los números de salud que TODO joven debería conocer27:00 ¿Por qué los jóvenes no van al médico?30:51 Depresión y ansiedad entre los jóvenes de Puerto Rico CEM Melody TRANSCRIPT.pdf34:30 Salud mental y nutrición están más conectadas de lo que pensamos36:30 La epidemia de soledad y cómo el celular nos desconecta38:11 El problema de consumir tanto contenido de self-help CEM Melody TRANSCRIPT.pdf40:00 Redes sociales vs. conexión humana real42:00 Por qué tu vida no tiene que verse perfecta44:00 “No todos tus ex son narcisistas”44:57 ¿Estamos demasiado obsesionados con la proteína? CEM Melody TRANSCRIPT.pdf47:00 ¿La fruta tiene demasiada azúcar?48:30 El peligro de seguir consejos nutricionales de influencers51:00 ¿Por qué la gente le tira hate al movimiento wellness?53:03 Melody Fest: música, salud y chequeos GRATIS en Bayamón

¿Qué harías si mañana te ganaras el Powerball? 💰En este episodio de Café en Mano Podcast, Carlos Feliciano (CAF Investments) explica exactamente cómo proteger una fortuna, crear riqueza generacional y evitar terminar como muchos ganadores de lotería que lo pierden todo.También hablamos sobre el mercado de valores, Microsoft, Apple, Google, Amazon, Klarna, inteligencia artificial, Japón, Corea del Sur, el S&P 500, el Nasdaq, la economía de Puerto Rico y cómo comenzar a invertir desde cero.Además, Carlos comparte un tutorial paso a paso para cualquier persona que quiera empezar a invertir correctamente, eliminar deudas y construir patrimonio a largo plazo.Si te interesan las finanzas personales, inversiones, economía, bolsa de valores o simplemente quieres entender mejor qué está pasando con el dinero en 2026, este episodio es para ti.☕ Este episodio es presentado por Café Dos CaminosEl café 100% puertorriqueño directamente desde Juana Díaz.👉 Compra aquí:https://cafedoscaminos.com🎁 Usa el código CAFEENMANO para recibir 10% de descuento.Ahora también puedes suscribirte para recibir tu café semanal, bisemanal o mensual con descuentos exclusivos.⸻📈 ¿Quieres orientación financiera?Este segmento es posible gracias a CAF Investments.Si deseas recibir orientación sobre inversiones, planificación financiera o retiro, agenda una cita con el equipo de Carlos Feliciano.👉 Utiliza el enlace: https://calendly.com/cafinvestments/15minImportante: Todo el contenido presentado en este episodio es únicamente con fines educativos y no constituye asesoría financiera.Capítulos00:00 Introducción + Café Dos Caminos + CAF Investments03:00 ¿Qué harías si ganaras $800 millones en el Powerball?10:41 Cómo crear riqueza generacional (Generational Wealth)17:20 Vivir de tus inversiones sin vender activos19:45 El mercado vuelve a máximos históricos22:12 Microsoft, Google, Apple y Amazon: ¿qué pasó realmente?26:40 La inteligencia artificial y las empresas de software28:15 El fondo que perdió miles de millones apostando por IA31:12 ¿Qué es un Market Maker y por qué importa?33:20 Japón, Corea del Sur y el riesgo para la economía mundial36:33 Por qué el dinero está saliendo de la inteligencia artificial38:20 Apple y Klarna: el futuro de comprar todo a plazos45:00 ¿Los algoritmos te cobran precios diferentes?49:10 ¿Puerto Rico ya está en recesión?53:57 Tutorial: Cómo empezar a invertir paso a paso1:05:30 Mensaje final

¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un examen de la vista?En este episodio de Café en Mano Podcast me siento con el Dr. Ernesto Collazo, oftalmólogo y cirujano especializado en cataratas, para hablar de algo que va mucho más allá de los ojos.Hablamos de cómo un examen oftalmológico puede detectar diabetes, hipertensión, colesterol elevado e incluso señales tempranas de Alzheimer, años antes de que aparezcan síntomas. También conversamos sobre cataratas, cirugía láser, luz azul, sueño, inteligencia artificial, Neuralink, el futuro de la medicina y por qué Puerto Rico sigue perdiendo médicos especialistas.Si quieres vivir más años, prevenir enfermedades y entender cómo cuidar tu salud antes de que sea demasiado tarde, este episodio es para ti.En este episodio hablamos sobre:* Cómo detectar Alzheimer mirando la retina.* La prueba de sangre que todo adulto debería pedir una vez al año (A1C).* Diabetes silenciosa y retinopatía diabética.* Cataratas: causas, prevención y cirugía.* ¿La luz azul realmente afecta el sueño?* Mitos sobre espejuelos, miopía y cirugía láser.* Inteligencia Artificial, Neuralink y el futuro de la oftalmología.* La escasez de médicos en Puerto Rico.☕ Este episodio es traído por Café Dos CaminosEl café 100% puertorriqueño que llega directo a tu casa.cafedoscaminos.comUsa el código CAFÉENMANO para obtener un 10% de descuento.⚡ Gracias también a FUSE Telecom por mantenernos conectados episodio tras episodio.Suscríbete, comparte este episodio y activa las notificaciones para más conversaciones con expertos en salud, negocios y desarrollo personal.00:00 Introducción e IV Liv02:20 ¿Qué hace realmente un oftalmólogo?04:00 El 70% descubre su enfermedad cuando ya es demasiado tarde07:15 La prueba A1C que todo el mundo debería hacerse10:22 Miopía, astigmatismo y cómo funciona el ojo14:40 Luz azul, pantallas y calidad del sueño18:30 Los problemas más comunes que llegan al oftalmólogo20:50 Cirugía láser: ¿vale la pena?24:38 Cómo un examen de los ojos puede detectar Alzheimer27:30 Diabetes, hipertensión y colesterol vistos desde la retina30:40 Cataratas: causas, prevención y cirugía36:00 Mitos sobre la vista y la nutrición41:30 ¿Por qué hacen falta tantos oftalmólogos en Puerto Rico?48:30 Inteligencia Artificial, Neuralink y el futuro de la medicina58:30 ¿Cómo será la medicina dentro de 10 años?1:07:00 Reflexión final y consejos para cuidar tu salud

¿Tu perro realmente te escogió o simplemente escogiste al cachorro con la energía más intensa?En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con Yoaciel Cristóbal de Pawmily, entrenador puertorriqueño que ha trabajado y aprendido directamente junto a César Millán, sobre psicología canina, energía, comportamiento y la responsabilidad que tienen los humanos en la conducta de sus perros.Yoaciel explica cómo identificar perros con energías de frente, medio y atrás; por qué el cachorro que más brinca, ladra o busca atención no necesariamente es el adecuado para tu hogar; y qué puede ocurrir cuando escogemos un perro solamente porque es lindo o porque sentimos que “nos escogió”.También hablamos sobre por qué muchos perros reflejan los vacíos, ansiedades y falta de dirección que existen en su ambiente, y por qué un perro nervioso puede terminar comportándose como uno agresivo cuando nadie ocupa el rol de guía en la casa.Yoaciel cuenta la particular manera en que César Millán le enseñó a manejar energía utilizando gallinas, emus y llamas, y explica por qué entrenar un perro no consiste solamente en enseñarle a sentarse, acostarse o dar la pata.Además, discutimos:Cómo escoger un perro según tu estilo de vida.La diferencia entre entrenamiento y modificación de conducta.Por qué el entrenador muchas veces tiene que entrenar primero al humano.El error de humanizar a un cachorro.La importancia de socializar al perro.Cómo acostumbrarlo gradualmente a usar botitas.Los peligros del calor y la playa en Puerto Rico.Por qué un perro le hace caso al entrenador, pero no a su dueño.La importancia de la consistencia, la repetición y las reglas en el hogar.Una conversación para cualquier persona que tenga un perro, esté considerando adoptar o quiera entender mejor la relación entre la energía humana y el comportamiento animal.☕ Café Dos CaminosOrdena en cafedoscaminos.com y utiliza el código CAFEENMANO para recibir un 10% de descuento.🌐 Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.#CafeEnMano #YoacielCristobal #Pawmily #CesarMillan #PsicologiaCanina #EntrenamientoCanino #Perros #PuertoRico00:00 Bienvenida y auspiciadores01:20 El regreso de Yoaciel a Café en Mano02:15 Marco cumple dos años: del caos al balance03:28 Un perro tranquilo no llega solo04:17 Los perros como herramientas de vida05:46 Escoger un perro según tu estilo de vida06:14 Perros con energía de frente, medio y atrás06:39 “El perro no te está escogiendo”08:05 Las consecuencias de escoger la energía incorrecta10:12 Los humanos también tienen posiciones energéticas11:16 Trabajar y aprender junto a César Millán12:39 Los perros reflejan los problemas de los humanos14:18 Por qué un perro nervioso puede parecer agresivo14:47 ¿Qué hace diferente a César Millán?15:47 César los invita a aprender “los códigos”16:40 El reto de mover las gallinas17:47 Correr en patineta junto a los emus18:30 El reto de controlar una llama nerviosa19:32 La verdadera lección: controlar la energía20:52 ¿Qué significa realmente la energía?23:18 Piensa lo que quieres que haga tu perro25:58 El ruido, el silencio y conocernos mejor28:27 Enseñar comandos no resuelve el comportamiento29:53 Entrenar al perro versus entrenar al humano31:09 Cómo comunicarse sin depender de herramientas32:35 La falta de educación y socialización canina34:33 Darles experiencias naturales a los perros36:32 El error de humanizar a un cachorro37:54 Cómo acostumbrar al perro a usar botitas41:06 Hidratación y calor en Puerto Rico42:23 Cómo llevar un perro a la playa de forma segura43:51 Agua salada, charcos y bacterias44:13 ¿Por qué el perro cambia después del entrenamiento?46:27 La importancia de mantener las mismas reglas47:09 Consistencia, repetición y comenzar desde cero47:40 Entrenamiento y campamento de Pawmily48:50 Despedida

¿Por qué estamos viviendo más años, pero desarrollando enfermedades cada vez más jóvenes?En este nuevo episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con el cardiólogo Dr. Paco Lefebre sobre la realidad de la salud en Puerto Rico y los hábitos que están afectando nuestro corazón, presión arterial, riñones y calidad de vida.El Dr. Lefebre explica por qué las enfermedades del corazón continúan entre las principales causas de muerte, por qué ahora está atendiendo pacientes jóvenes con presión, azúcar y colesterol elevados, y cómo una condición puede desarrollarse durante años sin presentar síntomas.También hablamos sobre la relación entre el riñón y la presión arterial, los ocho factores esenciales para la salud cardiovascular, la resistencia a la insulina, los GLP-1, la retatrutida, la pérdida de masa muscular, el ayuno intermitente y la importancia del sueño.Además, aclaramos dudas sobre hidratación, electrolitos, sueros intravenosos, hangovers, geles para correr y la historia e importancia de las vacunas.Una conversación educativa, directa y necesaria sobre las decisiones sencillas que podemos tomar hoy para llegar a viejos con una mejor calidad de vida.☕ Café Dos CaminosOrdena en cafedoscaminos.com y utiliza el código CAFEENMANO para recibir un 10% de descuento.💧 Este episodio cuenta con el apoyo de IV LIV.Servicios de nutrición, control de peso, infusiones intravenosas, shots de vitaminas y servicio a domicilio, sujetos a evaluación profesional.Instagram: @ivlivprWeb: iv-liv.comTeléfonos: 787-433-8000 y 787-599-6431Aviso: Este contenido es exclusivamente educativo y no sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento médico individual.

00:00 IV LIV: nutrición, sueros y control de peso01:05 Bienvenida al Dr. Paco Lefebre02:25 ¿De qué están muriendo los puertorriqueños?03:35 La principal causa de muerte en Puerto Rico05:05 Los pacientes del corazón son cada vez más jóvenes06:31 Vivimos más años, pero más enfermos07:45 Tu primer síntoma puede ser un infarto09:05 La importancia de detectar el cáncer a tiempo10:25 No esperes a que prenda el “check engine”13:05 Un paciente de 21 años con todos los factores de riesgo14:55 El ejemplo que los padres les dan a sus hijos16:00 ¿Qué tiene que ver el riñón con la presión alta?18:00 El riñón controla más la presión que el corazón20:15 ¿Por qué le dicen el asesino silencioso?21:35 Diez Coca-Colas al día sin entender el daño23:32 Los jóvenes están bebiendo menos y ejercitándose más25:10 Running clubs, CrossFit y el poder de la comunidad26:40 Los ocho factores esenciales para cuidar el corazón27:30 ¿Qué presión se considera alta actualmente?28:58 Resistencia a la insulina y grasa visceral30:30 ¿Cómo funcionan los GLP-1?31:30 Colesterol alto en personas jóvenes y delgadas33:00 ¿Cuándo se necesita medicamento para el colesterol?34:15 Bajar de peso no sustituye cambiar los hábitos35:10 Dormir entre siete y nueve horas también es salud36:05 ¿Cuánto ejercicio necesitamos semanalmente?37:20 No todo lo que se vuelve viral es saludable38:30 ¿Qué es la retatrutida y cómo funciona?40:00 Retatrutida frente a Ozempic y Mounjaro41:03 El peligro de comprar péptidos sin control de calidad42:25 ¿La retatrutida ayuda a conservar masa muscular?43:35 La importancia de proteína y entrenamiento de fuerza45:00 ¿Funciona realmente el ayuno intermitente?46:40 Agua con limón, sal y los mitos de hidratación47:45 Agua, electrolitos y bebidas deportivas49:23 ¿Existe una cura real para el hangover?51:20 Cuándo puede ayudar un suero intravenoso53:10 Geles, azúcar y energía para corredores55:35 ¿Por qué las vacunas generan tanta controversia?57:20 Cómo surgieron las primeras vacunas59:05 ¿Por qué se llaman “vacunas”?1:00:15 Vacunas, COVID y decisiones personales1:02:25 Los hábitos básicos para vivir más saludable1:03:35 Mensaje final del Dr. Paco Lefebre

En este episodio especial de Café en Mano Podcast, grabado desde una playa de Puerto Rico y presentado en colaboración con Nissan, conversamos con Carlos Feliciano sobre la realidad económica que vive esta generación y las decisiones que pueden marcar una diferencia en nuestras finanzas.Hablamos sobre la recesión en Puerto Rico, el aumento en el costo de vida, las deudas de consumo, el uso de Klarna y otros planes de pago, comprar versus alquilar una propiedad, cómo comenzar a invertir y los errores que muchas personas cometen al tomar decisiones financieras importantes.Además, analizamos por qué no debemos fijarnos únicamente en una mensualidad, sino también en elementos como los intereses, la garantía, el consumo de combustible y el costo total de una compra.Conoce más sobre la calidad y el respaldo de Nissan aquí:https://bit.ly/4pAl3th☕ Café Dos Caminos:Consigue un 10% de descuento utilizando el código CAFEENMANO.📈 Consultas con Carlos Feliciano:Enlace: https://calendly.com/cafinvestments/15minAviso importante: Todo lo discutido en este episodio representa las opiniones de los participantes y se presenta únicamente con fines educativos. No debe interpretarse como asesoría financiera. Para recibir asesoría personalizada, consulta con un profesional debidamente autorizado.Capítulos00:00 – Bienvenida desde la playa y presentación del episodio02:20 – ¿Quién gana realmente con los grandes eventos deportivos?04:25 – Earnings season: por qué Wall Street está pendiente06:16 – Netflix, Disney y cómo ha cambiado el entretenimiento08:10 – Inteligencia artificial, inflación y el mercado10:28 – Ahorro de combustible y decisiones que sí podemos controlar. Conoce más https://bit.ly/4gNvF5V11:35 – ¿Puerto Rico está oficialmente en recesión?13:15 – El verdadero costo de una compra importante14:40 – El error de mirar solamente la mensualidad17:02 – APR, intereses y cómo evaluar correctamente una oferta La oferta vigente para la Nissan Rogue 2026 es desde 2.99% APR. Ciertas restricciones aplican. Para más detalles, visita es.nissan.pr/ofertas. Oferta válida del 1 al 31 de julio de 2026. Conoce más: https://bit.ly/4fvxcLs17:08 – La importancia de una garantía a largo plazoDesde el 1 de junio, Nissan ofrece una Garantía del Tren Motriz de 10 años o 100,000 millas, que puede representar un ahorro importante en posibles gastos de reparaciones cubiertas y brindar mayor tranquilidad financiera al cliente.Esta garantía incluye una muestra de coberturas como:MotorTransmisiónSistema de propulsiónFluidos necesarios para reparaciones cubiertasPiezas originales Nissan para reparaciones cubiertasAplican términos, condiciones y restricciones. Esta información representa una muestra de la cobertura de la Garantía del Tren Motriz. Visita es.nissan.pr para más información. Conoce más : https://bit.ly/4x0SBUb20:32 – Seguridad, espacio y comodidad para las familias¡Impresionante, pero cierto! Nissan Rogue tiene capacidad para tres car seats en la segunda fila. Conoce más: https://bit.ly/4pHZ7g821:18 – ¿Tiene sentido financiar ropa, tenis y artículos pequeños?23:45 – Klarna, Affirm y el peligro de los micropagos25:00 – Tu realidad económica no tiene que ajustarse a la de nadie26:50 – Comprar versus alquilar una propiedad28:45 – Por qué Puerto Rico necesita incentivar la construcción30:25 – ¿Saldar deudas o comenzar a invertir?32:46 – Esta generación la tiene más difícil económicamente34:20 – ¿Qué son los fondos indexados y los ETF?37:30 – Cómo utilizar la inteligencia artificial para organizar tus finanzas39:15 – ¿La inteligencia artificial reemplazará a los asesores?41:03 – Las deudas de consumo son el cuco de la clase media42:25 – Consejos finales para tomar mejores decisiones financieras

¿Cómo se construye una empresa que termina siendo parte de la historia de Puerto Rico?En este episodio de Café en Mano converso con Manuel Cidre, empresario, fundador de Cidrines, creador del Pan Sobao moderno, ex Secretario del Departamento de Desarrollo Económico y una de las voces más influyentes del empresarismo puertorriqueño.Hablamos sobre cómo nació el Pan Sobao, las decisiones más difíciles que tomó para construir su empresa, por qué hipotecó su casa para salvar su negocio y cuál cree que es el mayor problema que enfrenta Puerto Rico para desarrollar más empresarios.#CafeEnMano #ManuelCidre #PuertoRico #Emprendimiento #Negocios #Economía #PanSobao #Cidrines #Empresarios #FinanzasPersonales⸻CAPÍTULOS00:00 Introducción y el regreso de Manuel Cidre02:05 Cómo cambió el negocio del café en Puerto Rico07:35 El futuro del café puertorriqueño10:05 El valor agregado detrás de un negocio exitoso12:15 ¿Cómo volvería a crear el Pan Sobao desde cero?18:20 Qué significa realmente sentirse realizado22:15 Los principios para construir una empresa exitosa25:15 Cómo cambió su vida después del gobierno27:37 Lo que aprendió siendo Secretario de Desarrollo Económico34:45 ¿Puerto Rico realmente tiene futuro?36:35 La riqueza no llega con un Ferrari40:10 Finanzas personales y educación financiera41:30 ¿Es mejor vender productos o servicios?43:28 La importancia del flujo de efectivo (cash flow)49:29 Empresarios puertorriqueños que casi nadie conoce52:30 Por qué Puerto Rico piensa demasiado pequeño56:22 Ley 22, inversión y el futuro del empresarismo59:50 ¿Qué significa realmente ser empresario?1:02:00 El consejo más importante para cualquier emprendedor

¿Qué hace que un barbero cobre $100 por recorte sin aceptar propinas? ¿Cómo pasas de cortar pelo en Caguas a convertirte en una de las figuras más influyentes del contenido en Puerto Rico?En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Victorino Stylo para hablar de emprendimiento, marca personal, ventas, redes sociales, Gallimbo Studios, Chente Ydrach, cobrar por tu valor, contenido, barbería y cómo construir una carrera sin pedir permiso.También hablamos de los momentos que cambiaron su vida, cómo logró cobrar más cuando nadie lo hacía, la importancia de la imagen, por qué Puerto Rico todavía tiene miedo a venderse y qué aprendió trabajando con algunas de las figuras más importantes del entretenimiento.Si eres emprendedor, creador de contenido, freelancer o simplemente quieres aprender a venderte mejor, este episodio es para ti.☕ Consigue Café Dos Caminos:https://cafedoscaminos.comCódigo CAFEENMANO para 10% de descuento.🎙️ Síguenos para más conversaciones como esta.CAPÍTULOS00:00 Intro y primera impresión de Victorino03:30 Cómo nació su pasión por comunicar09:13 Su primera conferencia internacional a los 22 años13:00 Cómo revolucionó el contenido de barbería16:12 El primer barbero cobrando $100 por recorte21:00 El poder de la conversación y leer a las personas25:19 ¿Se nace con el don de la palabra?32:21 Cómo logró subir el precio de toda la industria39:01 Imagen personal, marca y venderte mejor42:00 Barbero y Legado: el evento que cambió la industria46:54 Por qué los barberos NO deben depender de propinas50:30 Gallimbo, Chente y Molusco desde adentro58:00 Cómo negocia campañas y cuánto vale su trabajo1:05:00 Mentalidad empresarial y construir una marca

En este episodio de Café en Mano Podcast me siento con Gabriela Quiñones, una de las creadoras de contenido más reconocidas y consistentes de Puerto Rico, para hablar de lo que realmente implica convertir las redes sociales en una carrera.Gabriela cuenta cómo comenzó creando contenido de manera orgánica, cómo pasó de trabajar en Versace a vivir completamente de colaboraciones con marcas y por qué decidió ahorrar el equivalente a un año de sueldo antes de renunciar a su empleo.También hablamos de su boda, cómo logró planificarla en solo tres meses después de atravesar una etapa personal difícil, el papel que tuvieron las marcas y la creación de contenido durante ese día, y cómo consiguió disfrutar su boda sin sentirse trabajando.Entramos además en su experiencia ganando Super Chef, la presión de exponerse ante una audiencia de televisión, las críticas en redes sociales, cómo maneja el hate y por qué entiende que las personas solamente conocen una pequeña parte de su vida.Finalmente, hablamos de maternidad, pareja, los límites al compartir a su hijo en las redes, consentimiento, protección de menores y el consejo que le daría a cualquier persona que quiere lanzarse a crear contenido y vivir de su pasión.☕ Consigue Café Dos Caminos en cafedoscaminos.com y utiliza el código CAFEENMANO para recibir un 10% de descuento.📡 Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones, por hacer posible que este episodio llegue a ustedes lo más rápido posible.Suscríbete a Café en Mano Podcast para más conversaciones con empresarios, creadores, expertos y figuras que están dejando su huella en Puerto Rico.00:00 Intro, Café Dos Caminos, Fus Telecom y bienvenida03:10 El miedo de hablar en televisión versus crear para redes05:34 Cómo comenzó en Instagram y el impacto de su pelo rizo07:05 Universidad, Versace y las primeras oportunidades profesionales08:45 La pandemia y su primer gran contrato con una marca11:15 Ahorrar un año de sueldo antes de renunciar14:53 Adaptarse a vivir sin un horario tradicional15:45 El embarazo, la pérdida y planificar una boda en tres meses18:59 Contratar una creadora de contenido para su boda21:15 Comida, marcas, auspicios y detalles de la boda24:14 Lo que representó poder crear la boda de sus sueños26:20 El éxito no llega de la noche a la mañana27:40 “Todavía no siento que lo logré”29:00 Viajes, oportunidades y vivir de las marcas30:00 Cómo maneja el hate y las críticas30:52 El vestido amarillo que explotó en TikTok34:23 El miedo de participar en Super Chef36:30 La final grabada dos veces y descubrir quién ganó40:05 Exponer una relación sentimental en las redes42:30 Cómo maneja que su esposo no sea creador de contenido45:00 Parejas, fama y vivir detrás del spotlight46:30 Los riesgos de compartir a los hijos en las redes49:00 Consentimiento, dinero y protección de menores52:00 “En la comodidad nunca llega nada bueno”53:00 Cierre y dónde seguir a Gabriela Quiñones

En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Carlos Feliciano de CAF Investments para hablar claro sobre la realidad financiera que está viviendo Puerto Rico.Entramos en el nuevo reporte del censo y lo que revela sobre las clases sociales en la isla, por qué la mayoría de Puerto Rico sigue entre pobreza y clase baja, y cómo el costo de vida ha cambiado por completo lo que antes significaba “ganarse seis cifras”.También hablamos del Seguro Social y por qué podría enfrentar una crisis seria en los próximos años, del problema de los carros en Puerto Rico, de las malas decisiones financieras que mucha gente toma por apariencia, de por qué las casas no están “sobrevaloradas” sino simplemente fuera del alcance de muchos, y de lo que realmente debería hacer una persona común para organizar sus finanzas e invertir con sentido.Además, tocamos lo que está pasando en Estados Unidos con Trump, SpaceX, el mercado de valores, Groenlandia, las cuentas “Trump Baby Accounts” y cómo todo eso termina afectando también a Puerto Rico.Si quieres entender mejor el dinero, las inversiones, el costo de vida y cómo tomar mejores decisiones financieras en Puerto Rico, este episodio está demasiado útil.☕ Consigue Café Dos Caminos en **cafedoscaminos.com y usa el código cafeenmano para un 10% de descuento⚡ Gracias a Fuse Telecom por el internet sin preocupaciones que hace posible subir este episodio lo más rápido posible.📈 Y si viste a Carlos Feliciano en Café en Mano y quieres sacar una cita gratuita de 15 minutos con CAF Investments, usa este enlace:https://calendly.com/cafinvestments/15minSuscríbete a Café en Mano Podcast para más conversaciones sobre Puerto Rico, dinero, cultura, negocios y actualidad.00:00 Intro + Café Dos Caminos + Fuse Telecom + presentación de Carlos Feliciano02:00 Qué está pasando con la pobreza en Puerto Rico según el nuevo censo05:43 Las clases sociales en Puerto Rico y cuánto gana realmente la gente08:30 ¿Qué es “life changing money” hoy?10:15 Trump Baby Accounts: qué son y cómo funcionan13:00 Por qué Trump y su círculo siguen moviendo el mercado16:30 Groenlandia, OTAN y las nuevas tensiones geopolíticas21:29 Qué está pasando con la bolsa, SpaceX y la rotación de sectores24:20 La crisis del Seguro Social y por qué hay que prepararse desde ya28:03 Qué debe hacer una persona común para organizar sus finanzas31:00 Casas, costo de vida y por qué vivir donde quieres ya no siempre da34:03 ¿Las propiedades están sobrevaloradas o simplemente inaccesibles?38:20 Qué haría Carlos si empezara desde cero hoy45:17 El problema real muchas veces no es de gasto, es de ingreso46:50 Los carros, el fronteo y cómo mucha gente se está enterrando sola50:39 Lo del affidavit y por qué esa práctica puede salir carísima52:30 Los primeros pasos: fondo de emergencia, deudas e inversión55:00 Cierre + cita con Cath Investments + anuncio de Café Party