En el programa de hoy abordamos la comunicación efectiva más importante que es la comunicación que tenemos con nosotros mismos. Muchos de nosotros tenemos como metas para este 2023 el mejorar nuestra comunicación efectiva para progresar en el trabajo, con nuestras parejas, con nuestros hijos, familia, etc. Sin embargo pocos incluyen la comunicación con nosotros mismos como vital para tener éxito en la vida y en realidad nos decimos diariamente cosas negativas y en palabras que no utilizaríamos con nadie más. ¿Cómo nos debemos comunicar con nosotros y por qué?

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