Los estereotipos de género son las creencias e ideas que tiene la sociedad acerca de los modelos de comportamiento que “deben” seguir hombres y mujeres; cómo deben actuar, pensar, vestir e incluso sentir.

Cuando estamos en una relación, nos acostumbramos a ese bienestar, a esa nueva forma de vida, a esa compañía… y de repente, ¡pam! Se acaba. ¿Y ahora qué? ¿Cómo aprendemos a estar sin pareja? ¿Cómo aprender a estar solo después de una ruptura?

Hoy nos acompaña Florencia Deffis, esta fabulosa mexicana es coach sentimental y autora de los libros electrónicos: "Recuperando a mi Ex" y "Tu Abuelita Tenía Razón". y nos habla de como redescubrirnos a nosotras mismas, ser más independiente y confiar más en tu propio criterio, son ingredientes imprescindibles para ser la reina de tu vida.

¿Cuánto te amas? Este año nuevo tiene que estar lleno de energía positiva. Empieza con el pie derecho y no dejes pasar cualquier oportunidad que tengas. ¡Es tiempo de plantear nuevas metas, nuevos retos, cambiar lo que realmente no te gusta! Pero para lograr eso es necesario comprometerte contigo mismo y trabajar con inteligencia en lo que quieres lograr.  Hoy nos acompaña Rina Betancourt creadora de Lu Active , Fitness Coach y Motivadora., Y nos cuenta como mediante el amor propio nos ayuda a cambiar nuestro estilo de vida y empezar este 2023 con toda la actitud.

El final de un ciclo nos invita a reflexionar sobre lo que ya pasó y a pensar en nuevas metas, desafíos y oportunidades para la nueva etapa que está llegando. ¿Cómo lograr que nuestros deseos se cumplan?  Hoy hablamos de las tradiciones para atraer las buenas vibras, y como este Año Nuevo es una gran oportunidad para hacer una evaluación del ciclo pasado, para planear el siguiente, para practicar los deseos de amor y paz con uno mismo y con los demás desde una perspectiva más amorosa y compasiva.

En estas fechas es importante recordar el origen de la Navidad, y no dejarnos llevar por el consumismo, los regalos y las comidas familiares. Las fiestas navideñas ofrecen la posibilidad de enseñar a nuestros hijos muchos valores positivos. Aprovecha esta época del año para compartir en familia lo que es importante de verdad.   Hoy nos acompaña Marcela Zacapa de El Armario Hn, y nos habla como de esos regalos que Dios nos trajo y la mejor forma de compartirlos. y como vivir estas fiestas de la mejor manera.

La Navidad es tiempo de perdón. Tal vez te suene a cliché, pero es una realidad Hoy nos acompaña Gabriela Ordoñez Soul Coach, y nos habla como el perdon es un regalo que te das a ti mismo que te permite abrirte a nuevas experiencias de amor en tu vida en la que abren oportunidades de cambios.  ¿Cuál ha sido tu experiencia con el perdón? ¿Qué has hecho para poder perdonar a la persona que más te ha lastimado? ¿Qué es el perdón para ti?

¡Llegó navidad! ¿No les parece que el año pasó volando? Demasiadas cosas por recordar, agradecer, soltar, perdonar o dejar ir. En la navidad, la familia, los amigos, el mundo parece un poco menos malo y se nos alegra la vida a base de sonrisas, regalos y fuertes abrazos.  hoy nos acompaña Gustavo Leone, actor, modelo y presentador de television argentina y compartimos aquellas cosas que nos gustan y que no nos gustan de esta epoca del año.

Hoy hablamos de cuando la vida se pone de cabeza. Y en esos momentos, podemos ver dos caminos: enojarnos y pensar que todo está mal o ver lo que nos pasa como una oportunidad de transformación. ¿Qué podemos aprender de esto ?  Alguien que ha sacado lo mejor de las experiencias que ha vivido es nuestro invitado Edgardo Rivera, Locutor de radio y profesional de los medios de comunicación, quien nos acompaña en el podcast para compartirnos las lecciones de vida que lo han llevado a crecer en lo personal y lo profesional.