Cahier Rose Poudré

Dans cet épisode je te partage 8 faits (+1 bonus) qui ont marqué mon année 2024.

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Bonne écoute, Lulu <3

Dans cet épisode je vous raconte l'histoire de Chiara. On aborde les sujets de la fringale affective et de l'attachement traumatique.

Pour plus d'informations :

L'audace d'être soi - La fringale affective et la dépendance amoureuse dans le cerveau : https://youtu.be/NRRZDLe8qo0

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Bonne écoute, Lulu <3

Dans cet épisode je suis en compagnie de Blandine, une amie d'enfance. Nous abordons des sujets tels que l'estime de soi au début de la vie professionnelle ou encore les relations amoureuses. Alors nous sommes ravies de vous partager notre discussion entre copines, enregistrée en août 2024.

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Bonne écoute, Blanblan & Lulu <3

Dans cet épisode on aborde la notion du contrôle en lien avec la surproductivité et l'inaction.

Mes/ma source(s) d'information(s) :

TEDx Talks - Controlas o fluyes - Sandy Mora : https://youtu.be/75fIpO0HXTk?si=KTIwQVNmMaS3E1n9

L'audace d'être soi - La Science des blessures de l'enfance : https://youtu.be/Ca_XvZyAjpI?si=ywqGp9dZ1bsVxVfL

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Bonne écoute, Lulu <3

Dans cet épisode on aborde le sujet de la peur du rejet et comment la surmonter.

Mes/ma source(s) d'information(s) :

L'audace d'être soi - Faites respecter vos limites et apprenez à dire Non : https://youtu.be/fs_8XU_Y_TY?si=E1MNytVC5XXed5Wb

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Bonne écoute, Lulu <3

Dans cet épisode on aborde la notion de responsabilité en lien avec celle des schémas mal-adaptatifs.

Mes/ma source(s) d'informations :

Masterclass "Réinventer sa vie" présentée par Randa (L'audace d'être soi) - 24/08/24

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Bonne écoute, Lulu <3