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《蔡康永情商課2-因為這是你的人生》「有選擇、懂分寸」人生更自在順心

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◎書中介紹：


1. 在見識廣博的長輩中學到的人際分寸

2. 他對朋友與人脈的區別看法

3. 人際關係的核心在「關心」

◎內容重點

❶🧼 著名心理師的事件觀察

❷📚 書籍關注在人際關係的分寸與應對。

❸🍽️ 創意生活解方


❹👶 心意 vs. 接收者反應

蔡康永送小Ｓ孩子漢朝古玉，希望傳遞珍貴心意。

結果：對方完全忘記；可能被當小肥皂弄丟。

啟發：心意固然重要，但也要考慮對象的接受程度與背景。


❺👥 人際關係的「分寸」與「做自己」

表達自我不等於毫無顧忌，須顧及語氣、場合與關係安全距離。

強調：先學分寸，再談做自己，避免情緒與自我混淆。


❻ 情緒勒索 vs. 部落法則的觀點

不建議對情緒勒索採取一味反抗。

蔡康永建議「部落法則」視角看待家庭關係：


❼💡 書籍中的實用技巧與情境應對

書中提供大量「情境題」，幫助讀者在複雜人際中找到應對策略。

對於剛出社會、面對長官/同儕/職場挑戰者特別有幫助。


類比說明：身心書籍像是食材解析書，而情商課像是「不同賓客的料理方法」。


❽💰 金錢與選擇：價值觀的轉變

金錢不應只是目的，而是讓你有更多選擇的手段。

更多選擇能減少情緒困境與無助感。


❾🔗 人脈 vs. 朋友的明確界線

朋友：用來陪伴。

人脈：用來互相幫助、交換資源。


❿💬 關於「期待」與失望的自我覺察

情緒的產生多因「預設立場」與現實落差。

調整方式：反思自己是否對對方有「過度期待」，而非直接批評對方。


建議以「溫和清晰」方式處理人際冒犯，例如「漸冷式溝通」。

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閱聽閱好By 紀青｜Hear to Heal