Neste episódio, nossa convidada é a Sam, que aos 33 anos, mãe de duas filhas, casada e atualmente morando na França, percebeu que existe muito pouco reconhecimento do seu esforço, abdicações e trabalhos (remunerado e não remunerado) para manter uma família funcional, feliz e saudável. 

Ouvimos um pouco da história dela, como a sua aproximação com a religião, mídia e representatividade moldou alguns pensamentos e o que fez com que ela tivesse esse "click" de que as coisas precisam mudar.

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"Eu tenho certeza que seria uma ótima rica, porque eu só tenho movimentos estressantes, impulsivos, ódio... Eu só tenho sentimentos ruins pelas pessoas pelo que o capitalismo faz comigo, eu tenho certeza. Agora tudo fez muito sentido."

É com esse depoimento da Andressa que voltamos!

Episódio novo no ar, porém com os velhos problemas. Estamos em março de 2021 - sobrevivendo a um ano de pandemia, cá estamos de novo pra falar mal do capitalismo e tentar encontrar formas de sobreviver no meio do caos que Brasil se encontra.

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No episódio desta semana conversamos sobre essa busca eterna pela perfeição e como ela pode ser uma grande sabotadora das nossas escolhas de vida.

Você tem medo de fazer algo por talvez falhar? Ou acabe nem tentando com medo de que talvez não dê certo? Então vem com a gente refletir um pouco sobre de onde vem essas cobranças, quem disse que tudo precisa ser impecável e como podemos viver mais leves sabendo que está tudo bem se não der certo.

Afinal, feito é melhor que perfeito!

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Você já parou para pensar na influência que a música, literatura e outras formas de arte impactam a sua forma de ver o mundo?

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Qual é a sua relação com o seu cabelo? Entre traumas de infância, Britney em 2007, transição capilar ou a vontade que várias mulheres tiveram de raspar durante a quarentena, passamos pelas nossas experiências pessoais e algumas reflexões sobre o símbolo que o cabelo tem na sociedade.

Independente se você é do time do cabelo natural ou não, vem com a gente!

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Em meio a uma pandemia, pode parecer suficiente ter que lidar com a política no Brasil, coronavírus, uma quarentena que não começa nem termina e aquelas pessoas que não usam máscara na rua. Agora imagina viver tudo isso durante uma TPM?

Pessoas que menstruam, uni-vos! No episódio da semana, lembramos sobre algumas situações que passamos por causa da menstruação, os medos e inseguranças que a gente tem todo mês ao usar banheiros públicos, uma dica rápida de DIY para suas plantas crescerem mais forte e também sobre a total falta de interesse que muitos homens têm em tentar entender o significado de um ciclo menstrual.

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Ah! Neste episódio fizemos uma colagem com a arte da @esthergrassver via @femnahealth para a nossa capa <3