Čaj, Vínko, Tequila s Nat

Lektorka osobnostného rozvoja a koučka, ktorá má neskutočné znalosti a energiu a patrí medzi najväčších profesionálov vo vzdelávaní v oblasti sebarozvoja na českej scéne – to je Janka Chudlíková. 

V rozhovore s Nat rozpráva o tom, ako si vytvoriť svoju vlastnú víziu, čo to znamená byť skutočne sebavedomá a prečo sebarozvoj na začiatku bolí. 

Prezradí, čo to je byť “úchylne šťastná”, ako sa naučiť odpútať od toxických vzťahov a ľudí a prečo ťa zmení cesta na Mount Everest, aj keď naňho nikdy nevyjdeš. 

Sledujte Janku na Instagrame @jankachudlikova a vypočujte si jej podcast DOLU/NAHORU. Nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám táto epizóda páčila. Viac informácií zo zákulisia WomanUpu nájdete u @natpavlovska

Youtuberka a záchranárka, ktorá žije vo Viedni, kde študuje medicínu aj právo a okrem toho vzdeláva dievčatá na rôzne tabu témy - to je Karolína Valentová.

V rozhovore s Nat rozpráva o tom, ako si plánuje svoj extrémne busy life, čo sa naučila pri práci záchranárky a prečo je pre ňu dôležité otvárať tabu témy. 

Prezradí, ako sa jej podarilo preraziť na YouTube, ako vníma rakúsku kultúru a prečo sa rozhodla študovať medicínu a právo zároveň. 

Sledujte Kaju na Instagrame @nu_t_e_l_la a nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám podcast páčil. Nat nájdete na @natpavlovska

Klimatická aktivistka, ktorá stážovala u prezidentky Slovenskej republiky, iniciovala slovenské Fridays for Future a je súčasťou petície Klíma ťa potrebuje - to je Marta Fandlová. V rozhovore s Nat rozpráva o tom, aké to je byť aktivistkou na Slovensku, čo má na sebe najradšej a ako bojuje s imposter syndrómom. Prezradí, aké to je komunikovať s politikimi, kde sa vidí o 10 rokov a ako sa učí povedať si svoju cenu. Sledujte Martu na Instagrame @martafandlova a rovnako aj @klimatapotrebuje_official    Nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám podcast páčil. Nat nájdete na @natpavlovska

CEO Inspirit Agency, ktorá sa venuje soundhealingu a jóge, organizuje úžasné retreaty a akcie a pomáha ženám v oblasti sebarozvoja - to je Vierka Ayisi. 

Fashion stylistka a makeup artistka, brand konzultantka, expertka na kapsulový šatník a mamina s veľkým srdcom a skvelým vkusom - to je Barbora Yurkovic. 

Zakladateľka salónu Structure a kreatívna hair guru, ktorá robí nielen neskutočné vlasy, ale je aj extrémne úspešná podnikateľka, ktorá má slabosť pre Justina Biebera - to je Monika Kalická.

V rozhovore s Nat rozpráva o tom, čo všetko obnáša mať vlastný business, aký má vzťah s peniazmi a ako sa zmenil jej pohľad na samú seba a self-care.

Taktiež prezradí, čo a kto ju najviac v živote inšpiruje, aké je to pracovať s celebritami a čo je podľa nej základ kvalitného vzťahu.

Sledujte Structure na Instagram @structure.mk a nám na @womanupsk napíste aso sa vampier podcast páčil. Nat nájdete na Instagrame @natpavlovska. Veríme že načerpáte kopec inšpirácie a tento diel si užijete.

CEO ENVY kliniky, zakladateľka kozmetiky ENVY Therapy, ultimátna girlboss, ktorá nedá dopustiť na svoju rodinu, cestovanie a dobre vypracovaný plán - to je Natália Selveková.

V rozhovore s Nat rozpráva o tom, ako začala s podnikaním, čo jej najviac pomohlo dostať sa tam, kde je teraz, ako vníma tlak sociálnych sietí a čo podľa nej znamená krása. 

Sledujte Natáliu na Instagrame @natalia.envy a nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám podcast páčil. Viac informácií z backstage nahrávania nájdete na @natpavlovska, ktorá vám prezradí, aký mala z Natálie pocit, keď sa prvýkrát stretli.

Talentovaná speváčka s krásnym hlasom, študentka neurovedy v anglickom Brightone, ktorá sa snaží čo najviac žiť v prítomnosti - to je Tamara Kramár. 

V rozhovore s Nat rozpráva o tom, ako funguje jej proces tvorby, ako pracuje na svojej energii, čo si myslí o zdieľaní na internete alebo ako vníma svoju kariéru. 

Prezradí, aké to bolo vyrastať v slávnej rodine, čo má a nemá rada na Anglicku a čo si o nej myslia iní, ale pritom to vôbec nie je pravda. 

Sledujte Tamaru na Instagrame @tamarakramar a nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám podcast páčil. Viac informácií z backstage nahrávania zase nájdete na @natpavlovska, ktorá vám prezradí, na čo sa ohľadom Tami tešila najviac.

Fotografka, ktorá zachytáva emócie a radosť zo života, otvorene rozpráva o duševnom zdraví a pripravuje najchutnejšie a najkrajšie jedlá - to je Kristi Kóňa. V rozhovore s Nat rozpráva o tom, ako sa učí príjimať aj ,,negatívne” emócie, čo si najviac cení na vzťahu s manželom Otom a prečo jej nechýbajú materiálne veci. Prezradí, čo na svojej práci miluje najviac, čo ju naopak moc nebaví a čo človek potrebuje na to, aby ako fotograf/ka uspel. Sledujte Kristi na Instagrame @kristianakona a nám na @womanupsk napíšte, ako sa vám podcast páčil. Viac informácií z backstage nahrávania zase nájdete na @natpavlovska, ktorá vám prezradí, ktorú Kristi vlastnosť obdivuje najviac.

Autorka newslettra Citrónový drops weekly, ktorá viedla projekt FutureNow, mamina a milovníčka vína - to je Valentína Kasper Rosputinska.