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COME TORNARE A SUONARE DOPO UNA SETTIMANA DI FERMO 


AVVERTENZE : MI HANNO DETTO PIU' VOLTE " COSA VUOI CHE SIA TI SIEDI E SUONI" Suonare il Càjon è una questione soggettiva dipende da come lo suoni e da quanto lo suoni , suonare troppo porta dolori ,così come non suonarlo questa è esperienza personale ,non sono scesa troppo nei dettagli però vi ho raccontato tutte le volte che non ho potuto suonare per spronarvi a non mollare e che avrete sempre altre occasioni per farlo E OVVIAMENTE QUESTO NON E' UN PODCAST PER FARVI CAMBIARE IDEA SUONATELO PURE MA CON ATTENZIONE 
Prevenire infortuni mentre suoni il cajon è fondamentale per preservare il tuo benessere e continuare a divertirti con la musica

Per prevenire infortuni mentre suoni il cajon, è importante seguire alcuni accorgimenti:
1. Mantieni una postura corretta: siediti con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, evitando di curvare la schiena o di inclinarti eccessivamente in avanti.
2. Dedica del tempo al riscaldamento e stretching per mani, polsi e dita prima di iniziare, e rilassa i muscoli.
3. Usa una tecnica corretta per colpire il cajon, distribuendo la forza uniformemente ed evitando colpi troppo forti o rigidi.
4. Fai delle pause regolari durante le sessioni di suono per riposare le mani e rilassare i muscoli.
5. Ascolta il tuo corpo: fermati se senti dolore o fastidio per evitare peggioramenti.
6. Considera l’utilizzo di nastri protettivi o guanti sottili per proteggere le mani durante le lunghe sessioni.
7. Assicurati che il cajon sia in buone condizioni e ben regolato per evitare fastidi causati da superfici inadatte.
Seguendo questi consigli, potrai ridurre il rischio di infortuni e continuare a suonare in sicurezza. Spero che ti sia utile!

Oggi vi racconto tutta la mia storia, tutto quello che è successo in questi due anni e come il cajón è diventato molto più di un semplice parallelepipedo per me. Inizialmente comprato con l'idea di sconfiggere il mal di schiena, perché si suona da SEDUTI ... IL CAJON è rivelato essere un dono meraviglioso.