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Calazans trainers
By Júlio CalazansHealth & Fitness
Calazans trainers episodes
- #07 O QUE É YOYO TEST ?
Twitter: @Calazanstrainer1
Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
FONTE:
http://refereetip.blogspot.com/2012/02/o-que-e-o-teste-fisico-yoyo.html
5 min - #06 Prevenção de lesão
instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
Fonte:
http://www.medicinadesportiva.com/2018/08/existe-uma-formula-matematica-para-prevenir-lesoes/
https://blogfisioterapia.com.br/lesoes-no-esporte/
5 min - #05 Treinamentos com Bandas elásticas tem eficácia?
Instagram: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
Fonte:
https://blogpilates.com.br/faixas-elasticas/
https://quatrode15.com.br/2427-2/
https://bdm.unb.br/bitstream/10483/17631/6/2016_PolianaAlvesdeOliveira_parcial.pdf
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2050312119831116
4 min - #04 Treinamento em jejum vantagens e desvantagens.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
CONTATO: https://api.whatsapp.com/send?phone=5521995108289
FONTE:
https://musculacaoonline.com.br/fisiologia-do-treino-aerobio-em-jejum-sera-que-vale-a-pena/
https://www.olharconceito.com.br/noticias/exibir.asp?id=17402¬icia=treinar-em-jejum-emagrece-veja-vantagens-e-desvantagens
https://www.manipulae.com.br/artigos/atividade-fisica-jejum#:~:text=Al%C3%A9m%20disso%2C%20treinar%20em%20jejum,tamb%C3%A9m%20regula%20os%20n%C3%ADveis%20de
6 min - #03 PQ A ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM AO CÉREBRO ?
Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
treinamento online : https://linktr.ee/personalcalazans
5 min - 4 min
- # 01 Carga ou Repetição ? Qual é o melhor para meu treino?
Instagram da Calazans Trainers https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
3 min
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