holaaaa, hoy seguiremos hablando de la plancha, en este caso de la posición del cuerpo.Recordad que siempre tiene que ser la mejor para evitar lesiones, un saludo

@guillensw

holaaaa, hoy seguiremos hablando de la plancha, en este caso de la posición del cuerpo.Recordad que siempre tiene que ser la mejor para evitar lesiones, un saludo

@guillensw

Hola, como os comente en el podcast de ayer, vamos a empezar a hacer minia guias de ejercicios de calistenia, empezaremos por la plancha y este es el primer episodio, espero que os guste :)

@guillensw

Hola, como os comente en el podcast de ayer, vamos a empezar a hacer minia guias de ejercicios de calistenia, empezaremos por la plancha y este es el primer episodio, espero que os guste :)

@guillensw

he subido este podcast más tarde de lo que queria y además medio malo, a lo mejor se nota en la voz, pero creo que la idea que queria transmitir a quedado clara al menos

@guillensw

he subido este podcast más tarde de lo que queria y además medio malo, a lo mejor se nota en la voz, pero creo que la idea que queria transmitir a quedado clara al menos

@guillensw

Holaa, hoy hablaremos de estos dos ejercicios y de su posible combinación, espero que os guste

@guillensw

Holaa, hoy hablaremos de estos dos ejercicios y de su posible combinación, espero que os guste

@guillensw

hooola, siento fallar en el podcast de ayer, en el de hoy os explico todo.

:)

@guillensw

hooola, siento fallar en el podcast de ayer, en el de hoy os explico todo.

:)

@guillensw