Callate y Entrena " Sin dolor no hay ganancia "

Durante los últimos 10 años, he adquirido conocimientos que me habrían ayudado mucho cuando me inicié en el físico culturismo BODYBUILDING. Si pudiera viajar en el tiempo, estos son los consejos que me daría. https://apresafitness.com/bodybuilding-blog/f/adopte-estos-5-h%C3%A1bitos-y-desarrolle-la-mentalidad-de-una-persona

La biomecánica estudia el sistema osteoarticular y muscular como estructuras mecánicas sometidas a movimientos y fuerzas. Esto incluye el análisis del modo de andar humano y la investigación de las fuerzas deformantes que sufre el cuerpo en un accidente. La biomecánica también estudia otros sistemas y órganos corporales, como el comportamiento de la sangre como fluido en movimiento, la mecánica de la respiración, o el intercambio de energía en el cuerpo humano.

@tjmuscle , @coach.hernandez y @masterapresaoficial

Motivacion Gym

Antes de empezar les quiero dar las gracias por estar aquí

me comprometo a enseñarte todos los pasos que a mí me han funcionado para llegar a tener el cuerpo que siempre he deseado con o sin pesas. Sin secretos ni atajos, solo a base de trabajar en la dirección correcta y teniéndome a mí como guía motivacional.

Si quieres aprender más sobre mí, dirígete a mis redes bajo Apresa Fitness.

Tips para trabajar tus hombros al completo que puedes usar para completar tu entrenamiento actual e incluso para hacerla de forma exclusiva en un solo día.

Fisico Fitness Mentors

Que onda mi gente Angel Apresa. Cuando empece ir al gimnasio jamas me paso por la mente competir .

Sin embargo el gimnasio pronto se convirtió en mi pasión, y junto con un grupo de amigos decidimos entrar en una competición de culturismo local; sólo por diversión, para mantenernos motivados, para entrenar más duro, y hacer dieta.

Larga historia corta, gane! Desde entonces mas que un pasatiempo se volvió en un estilo de vida.

Actualmente soy Mr Olympia Amateur17 en la categoría classic physique y 2 veces campeón nacional Mr Mexico.

CᴀᴅᴀDɪᴀCᴜᴇɴᴛᴀ☀️

Anthony Robins (English Audio)

Por qué los japoneses son tan exitosos.