Hoy, exploramos el concepto de ecuanimidad, una cualidad poco común pero esencial en nuestra sociedad. Ser ecuánime implica mantener la calma y la compostura tanto en momentos difíciles como en momentos de alegría.

Descubrimos cómo cultivar la ecuanimidad puede contribuir a una convivencia más justa y saludable para todos. Sin embargo, vale la pena recordar que ser ecuánime no significa reprimir nuestras emociones; al contrario, nos permite tener una pausa y elegir la mejor reacción ante cualquier circunstancia, recordando siempre nuestra humanidad y nuestra capacidad para cometer errores.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

¡Únete a nosotros en este viaje de autoaprendizaje y amor propio!

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra