Desde Uppsala, entre hojas caídas y aire fresco, reflexiono sobre lo que la ciencia nos enseña sobre la memoria, la inteligencia artificial y cómo mantener la motivación después de cinco meses corriendo cada día 🏃‍♂️💨.

Un episodio tranquilo y lleno de energía positiva para inspirarte a crear tus propias rutinas.

A peaceful run through Uppsala’s autumn landscape turns into a quick reflection on Einstein, the photoelectric effect, and why Hawking never got a Nobel.
Science meets mindfulness and motion — perfect for a calm weekend listen.

https://www.nobelprize.org/prizes/physics/1921/summary/

🎧 Press play and take a breath with me.

A calm morning run in a silent forest turns into a reflection on the invisible world of physics. ⚛️
From headlamps to quarks, discover how curiosity can light up even the darkest paths.
Listen now and start your weekend inspired 🌲✨

https://www.britannica.com/science/subatomic-particle/Elementary-particles

After completing my first half marathon, today’s 5K run in Uppsala inspired me to reflect on something extraordinary — how Einstein’s general relativity changed the way we see the universe. 🌍✨

https://www.esa.int/Science_Exploration/Space_Science/Relativity_and_the_1919_eclipse

From running goals to cosmic truths, this short episode is all about how belief and perseverance can bend even the toughest limits. Tune in and get inspired to reach your next milestone. 🎧

Desde una mañana tranquila en Uppsala, comparto cómo avanza la recuperación tras el entrenamiento y dos recomendaciones científicas que no te puedes perder:
🔹 StarTalk, con Neil deGrasse Tyson, hablando sobre la física de los monstruos.
🔹 A hombros de gigantes, el clásico de divulgación científica de RNE.
Una charla corta, positiva y con ese toque de curiosidad que siempre acompaña al café de la mañana ☕
🎧 Escúchalo completo y cuéntame qué podcast científico te inspira últimamente.

En este episodio, mientras amanece en Uppsala, exploramos una de las teorías más impresionantes de la física moderna: la Relatividad General.
Una charla cercana sobre cómo el tiempo y la gravedad moldean el universo.
🎙️ Escúchalo y déjate inspirar por la ciencia.

https://en.wikipedia.org/wiki/General_relativity#Further_reading

https://www.einstein-online.info/

https://www.ligo.caltech.edu/

Tras la media maratón de Uppsala, reflexiono sobre lo que une dos mundos: el físico y el mental.
Desde una mañana completamente a oscuras, con unos simples guantes de lana, paso a hablar de la mecánica cuántica y de cómo esta teoría cambió la forma en que entendemos la realidad.
Un episodio para pensar, correr y descubrir que, al final, todo está entrelazado.

🎙️ Escúchalo completo y prepárate para mañana: exploraremos una teoría opuesta a la cuántica.

Después de la media maratón de Uppsala, llega el momento de recuperar: ritmo suave, estiramientos, contrastes de agua y algo de reflexión sobre cómo responde el cuerpo.
Y entre paso y paso, una nota científica: ¡100 años de mecánica cuántica!
Un episodio tranquilo, cercano y lleno de energía para empezar bien la semana.

21 km llenos de energía, emoción y superación personal.
En este episodio te cuento cómo viví la media maratón de Uppsala, rodeado de miles de corredores y con un ritmo que superó mis propias expectativas.
Escúchalo y acompáñame en este cierre de etapa… ¡porque lo mejor está por venir! 🎙️

Reflexiono desde Uppsala sobre las horas previas al gran día: cómo planificar la estrategia, la importancia del descanso y esa mezcla de nervios e ilusión antes de la línea de salida.
Un episodio breve y sincero para quienes disfrutan del proceso tanto como del resultado.
🎙️ Dale al play y acompáñame en esta recta final.