En función del significado que les damos a las cosas, sentimos un determinado tipo de emociones y como consecuencia realizamos un cierto tipo de conductas.⁣

"El mapa no es el territorio", es decir, la información que recibimos del exterior a través de nuestros sentidos muchas veces no es una representación fiel de la realidad.⁣

⁣Cada vez que ocurre una situación, la interpretamos utilizando los filtros de nuestro mapa mental.⁣

⁣Te invito a que conozcas la técnica de reencuadre que usa la PNL. Te ayuda a observar las experiencias desde perspectivas diferentes, y eso te ayuda a distanciarte del impacto emocional negativo que determinadas vivencias están teniendo en ti.⁣

⁣Te lo cuento todo en este episodio, el número 13. Gracias por escucharme.