🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 6Nel cross country ogni secondo è sopra soglia.Accelerazioni, tecnica, decisioni rapide.Ma cosa succede quando scegli di cambiare ritmo?In questo episodio di Somamentis ospitiamo Emanuele Huez, biker cresciuto nel cross-country olimpico e nel ciclocross, che negli ultimi anni ha deciso di orientarsi verso le marathon e il gravel.Parliamo di:– differenze mentali tra XCO e Marathon / Gravel– gestione della fatica e del pacing– pressione nelle categorie Elite– cosa significa reinventarsi come atletaCome sempre, chiudiamo collegando esperienza e letteratura scientifica su cross-country MTB e fatica mentale.Somamentis — dove corpo e mente si incontrano.🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* [email protected]📩 *Info psico:* [email protected]*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #mountainbike