Gran parte de tu vida te la llevas de dieta, tras dieta? o diciendo que comerás mejor? te has descuidado y no sabes como iniciar? Te dijeron que era sencillo? 

En este podcast te platico como se debe iniciar un cambio de hábitos, así como lo bueno, lo malo y lo complicado de este tipo de cambios, no creas en fantasías, hay muchas cosas que debes considerar antes y dar pasos firmes en estos cambios para que puedan ser efectivos, seas deportista o no, este podcast te servirá...

Acompañado de una muy buena selección de música, también te comparto mi experiencia y la razón del inicio de este canal y porque sigue y seguirá vigente.

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También te dejo los enlaces de mis redes sociales del canal de PattytaFit para que puedas complementar lo que te platico en este podcast y también te enteres de todos los detalles de la sorpresa para este Agosto 2021:

No te lo pierdas!!!

Mientras tanto, yo me despido de ti con un besito, puñito… ciao!!!