En este episodio,  nuestros amigos exploran la pregunta ¿Cómo hago para deconstruir el ego? Veremos que en realidad es más emocionante y práctico de lo que creíamos. Hay diferencias entre Ego constructivo y Ego destructivo; entenderlas hará la diferencia ente lograrlo y no.  

Si estás list@ para empezar a cuestionar... vamos allá  

Nos vemos del otro lado.

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En este episodio nuestros amigos nos llevan a cuestionarnos de todo, desde si de verdad las cosas son buenas o malas, hasta entender que nuestra realidad es un conjunto de creencias heredadas, que no son tuyas; cuestionarlas te ayudará a romper barreras... En palabras de Steve Jobs: "El mundo a tu alrededor fue hecho por gente no más inteligente que tu y puedes influir en el. Cuando te das cuenta de esto, no volverás a ser el mismo."

Si estás list@ para empezar a cuestionar... vamos allá

Nos vemos del otro lado.

Libro de la semana: El código de las mentes extraordinarias de Vishen Lakhiani

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Tenemos una sorpresa para todos ustedes. Una de nuestras amadas colegas Biohackers. En este episodio haremos un breve resumen de lo que hemos visto en los últimos 2 meses (mentalidad de crecimiento + neuro plasticidad) Teniendo un punto de vista externo al equipo de cambio y fuera, podremos abordar el tema de una manera más robusta y entendible para más personas.   

Recuerden que el objetivo no es sólo escuchar y listo, es que ustedes saquen la mayor cantidad de valor de estos minutos que hacemos para ustedes. Así que si están listos, vamos por ese Cambio para volvernos fuera de serie.  

Nos vemos del otro lado.  

Libro de la semana: Deja de ser tú: La mente crea la realidad de Joe Dispensa

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Cerramos con el mes de la neuro plasticidad y el aprendizaje con este episodio en el que hablamos sobre técnicas aplicadas para incrementar nuestras capacidades de retención, la importancia del sueño en este proceso, la segmentación y periodicidad de la práctica de la habilidad, etc. No te pierdas este cierre de mes, con nuestros amigos Leo, Armando y Enrique. Seguro te aportarán muchísimo.  

Nos vemos del otro lado.  

Notas adicionales: Curva del olvido de Hermann Ebbinghaus. Retención = exponencial a la (-tiempo/Intensidad del recuerdo)  

En palabras simples: A mayor atención durante el periodo de práctica, mayor la retención, ergo, la periodicidad se puede ampliar.  

Explicación:  

https://youtu.be/hrGbwutALpA 

Libro de la semana: Limitless: Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life de Jim Kwik  

https://www.amazon.com.mx/Limitless-Upgrade-Anything-Faster-Exceptional/dp/1401958230/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=limitless&qid=1632094376&sr=8-1

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En este episodio de cambio y fuera de serie nos adentramos a como es que funciona tu cerebro donde tu mente se aloja, el entendimiento de algunos neuromoduladores te va a dar claridad de como es que tu mente funciona y como puedes hackearla a tu favor. En este caso en particular, hablamos de como lograr aprender más rápido. Herramienta básica de cómo volverte un individuo fuera de serie. 

Nos vemos del otro lado.  

Libro de la semana: The Molecule of More: How a Single Molecule in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity–and will Determine the Fate of the Human Race, de Daniel Z. Lieberman y Michael E. Long

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En este episodio de cambio y fuera de serie. Seguimos con el tema del mes, aprender a aprender. En esta ocasión abordamos desde un enfoque evolutivo como es que tu cuerpo identifica las situaciones del mundo externo para ayudarte a sobrevivir. Aquí encontraremos el por qué del dicho " la gente nunca cambia". Pero siempre se puede hacer algo al respecto y de eso se trata este podcast, acercarte herramientas que te ayudarán a volverte fuera de serie.

Si estás list@... nos vemos del otro lado.

Libro de la semana: De animales a Dioses de Yuval Noah Harari.

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En este podcast te vamos a enseñar muchísimas cosas que te van a poner al límite de tus creencias y paradigmas culturales, ya que mucho de lo que veremos será información muy moderna y disruptiva.   

Una de las herramientas más importantes que hay para seguir avanzando y manteniendo nuestra capacidad de adaptación en este mundo que no sólo cambia, sino que su razón de cambio acelera año con año; es tener la menta abierta y APRENDER A APRENDER. Hoy te platicamos de cómo es que hemos vivido esta transformación de mentalidad para prepararnos mejor y mejor para el mundo moderno. Estamos seguros que estos temas serán más que incómodos para muchos, pero si permites que tu ego te deje escuchar y aprender, estarás un paso más cerca de generar un Cambio y volverte Fuera de Serie.   

Si estás list@... nos vemos del otro lado.  

Libro de la semana: Moon Walking with Einstein - Joshua Foer.  

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En esta ocasión nuestros amigos hablan sobre cómo es que se lleva a la práctica lo que hemos visto durante todo el mes de Agosto -La mentalidad de Crecimiento- varios tips y hábitos aplicables que puedes empezar a aplicar desde ya para tomar control sobre tu vida y empezar a diseñar tu camino bajo tus propios términos.  

Empieza a hacer esto desde ya!  

1. Escribe que quieres hacer, tener o experimentar  

2. Modela en quien te tienes que convertir para lograr todo eso y extrae las habilidades que se requieren tener para lograrlo. 

3. Crea una rutina diaria que te ayude a practicar todos los días las habilidades que se requieren para convertirte en quien tienes que ser para lograr lo que quieres.  

BONUS: La promesa del equipo; el link al drive para que descargues tu 3MIQ autoría de  Vishen  Lakhiani, creado por OUTLIERS.

https://www.outliersuniversity.com/wp-content/uploads/2021/08/3MIQ.pdf

Libro de la semana: "Mañanas milagrosas - Hal Elrod"  

Nos vemos del otro lado.

Bienvenid@ a este nuevo episodio de Cambio y Fuera de Serie donde continuamos con el tema del mes "Mentalidad de crecimiento ¿Qué es y cómo cultivarla?"  Ahora lo abordaremos desde un punto de vista de cómo mantenernos en el camino; en otras palabras, como mantenemos una rendición de cuentas efectiva. Nuestros amigos Biohackers nos cuentan sus experiencias, mejores consejos y un magnífico libro que te pueden llevar a generar un gran Cambio para volverte Fuera de Serie. 

¿List@s? Nos vemos del otro lado.

Libro de la semana: "El efecto compuesto - Darren Hardy"

En este episodio nuestros anfitriones nos hablan acerca de uno de los puntos prácticos para construir una mentalidad de crecimiento. Ir a la guerra con la mente. Escucharemos como es que cada uno de ellos contempla este concepto y cómo es que cualquiera puede callar la víctima interna o como lo dicen los americanos (the inner bitch) esta vocecita que lo único que te hace creer es que está ahí para protegerte pero una vez que permites que tenga poder sobre ti, esta crece y crece hasta que llega un punto en el que te somete volviéndose dura contigo y es cuando tu mente se vuelve tu peor enemigo.

Además en este episodio nuestros amigos nos recomiendan un magnífico libro llamado

"Can't Hurt Me" por David Goggins

Un magnífico libro que te invitará a cuestionarte que tan víctima eres de tu vida y que hacer para dejar de serlo y asumir control y responsabilidad sobre todo lo que te sucede.

¿Estás list@?

Nos vemos del otro lado.