La salud mental no se atiende cuando colapsas, se cuida antes.
En este episodio de Caminantes, converso con Luz Dary Rivera, psicóloga con más de 20 años de experiencia en consejería cristiana, sobre un tema urgente y necesario: la prevención en la salud mental, el rol de la mujer latina y cómo construir una vida con valores, equilibrio y propósito.
Hablamos de por qué esperar a “sentirte mal” no es una estrategia, de la importancia de crear hábitos conscientes, y de cómo la gratitud puede convertirse en una brújula para tomar mejores decisiones personales y familiares.
En este episodio descubrirás:
Por qué la prevención en salud mental es clave para una vida plena
El papel de los valores personales en el éxito y la estabilidad emocional
Cómo formar hábitos y disciplina desde casa y en la educación de los hijos
Los desafíos reales que enfrenta la mujer latina hoy
Cómo lograr equilibrio entre la vida personal, profesional y espiritual
Por qué la fe necesita ir acompañada de acción consciente
Este episodio es una invitación a vivir con intención, agradecer más y construir un futuro emocionalmente saludable desde hoy.
🎙️ Caminantes by Alfredd Zamora
Porque caminar con propósito también es cuidar tu salud mental.
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