¡Cultiva la confianza y entrégate a lo que viene! Es así que se titula nuestra reflexión en el presente episodio. Hablamos de balance, de cuidarnos y también de comer bajo en calorías, todo esto con Humberto Ruiz conocido como el Ingeniero Keto. José Bretón nos aclara la pregunta ¿Cuándo coaching, cuándo mentoring?

Alguna vez una realidad fue una ilusión, y puede serlo. Esta es nuestra reflexión. Y, ¿qué pasará en su cabeza?  Existen ciertos paradigmas de la forma de pensar de los adolescentes como “Eso es la edad”. Pero, ¿sabemos lo que pasa allí verdaderamente? Camila Hasbún nos explica desde el contexto científico cómo funciona el cerebro adolescente. Recibimos a Duany Fermín para recordar el poder de cada uno, de cada una. Por otro lado, los hombre y las mujeres ¿se comunican igual? Carmen Virginia y Joan Noboa nos hablan de esto.

Precisamente todos llegamos a ser vulnerables en algún momento de nuestras vidas. Paulo Herrera nos invita a ir ligeros en la subida ¿pero cómo? Hablando desde otro tema, María Then nos comparte datos interesantes que ponen en contexto el rumbo de las redes sociales para este 2020.

Es así como lo dice la reflexión que te compartimos en el siguiente episodio: Lo contrario al amor no es el odio, es la indiferencia. Conversamos con Dalul Ordehi sobre la frustración y la disciplina como clave para combatirla.

Reflexionamos y conversamos sobre las cosas que merecen de nuestra atención y te dejamos la pregunta de que es lo más importante en tu vida, hoy. Fénix Pérez nos acompaña y nos explica la relación del pensamiento y palabra, ampliando también sobre el burnout. Recibimos en cabina a la Doctora Anderina Maldonado para poner en contexto cómo son las personas autistas y cómo su visión puede ser afectada dada la condición.

Ser coherente con lo que decimos, pensamos y hacemos. Precisamente de esto hablamos en el presente episodio. En línea de todos los temas que de alguna forma u otra se conectan, nos acompaña Isabella Paz y María Eugenia Ríos-Lamas. Isabella hace un llamado de atención a los padres, madres y les deja la pregunta ¿Cuáles son sus verdadera prioridades? Por otro lado, María nos habla sobre la filosofía estoica y nos explica lo que es, y cómo entra la coherencia en la misma.

Cambiar el tengo que por el quiero ¿Cómo lograr esto en el ambiente laboral? A través del artículo escrito por Laura Yépez te compartimos algunas etapas y así puedas descubrir si te encuentras en la línea de satisfacción o agotamiento laboral.  César Cordero de Dale Carnegie, nos trae una visión y enfoque 2020. Más adelante, escuchamos a través de la voz de Janis Santaella acerca de la sanación a las dependencias y cómo estas surgen.

Uno de los principios que se debe tener más presente en espacios de trabajo, es el de delegar. Con nuestra reflexión del día te compartimos lo importante que es saber delegar responsabilidades. Y ¿Has probado una salsa que se llama Vietnamita con maní? Lourdes Zarzuela nos trae un deliciosa receta desde su cocina @culturaculinaria para acompañarla con ensalada. Dando la vuelta al plato, la música como entretenimiento, como disciplina, trae sus beneficios, la profe Melissa Moya nos comenta sobre la estimulación de la misma en los niños y niñas.

Desde el texto que te compartimos de nuestra reflexión comentamos sobre el arte de despreocuparse, porque si, se aprende; ¡Estrenamos segmento nuevo con María José Rincón: Letra Z! Y hablamos desde cero sobre la importancia de la lectura. También, nuestra colaboradora y buena educadora Rosario Arostegui nos invita o invita aquellos que no han encontrado que les gusta por profesión a elegir desde cero.

Te compartimos técnicas que te pueden ayudar a nutrir tu crecimiento personal. José Bretón nos conversa sobre la categorización. Hablamos de la situación en Puerto Rico con el Doctor e Ingeniero Norberto Rojas y nos explica qué hacer antes de un sismo. Miguel Ángel Soul nos cuenta de historia con la música y sus planes para este 2020.