Caminos con Luz

By Luz María Zetina

Caminos con luz te presenta distintos senderos que te guiarán a tu crecimiento personal y la transformación que buscas a través de profundas pláticas con especialistas relacionados a cada una de nuest... more

· Health & Fitness

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Caminos con Luz episodes:

November 10, 2025 Cómo fortalecer tu RESILIENCIA. | Tere Díaz Sendra y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Tere Díaz Sendra nos comparte la resiliencia que ha vivido después de enterarse de su diagnóstico.¿Qué aprenderemos?- Este es el yoga emocional.- El día que me quería dejar ir.- Buscar ayuda en los malos momentos.- Lo que significa el cáncer para mí.- Se puede vivir estando enfermo.
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1h 1min
November 03, 2025 Descubre cómo VOLVER a HABITARTE. | Mónica Strauss y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Mónica Strauss comparte con nosotros consejos para regresar a nuestro ser, volver a conectar con nosotras mismas y comenzar a vivir en plenitud.¿Qué aprenderemos?- ¿En qué momento dejamos de escucharnos?- Debemos regresar al ser.- Cuándo enfocarnos más en lo espiritual.- Aprendamos a nutrirnos por completo.- La etapa del sándwich.

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56min
October 27, 2025 LENGUAJE SIN PALABRAS, ¿cómo nos comunicamos? | Bárbara Tijerina y Luz María Zetina
En este capítulo #CaminosconLuz, platicamos sobre el poder del lenguaje corporal, cómo a pesar de no decir palabras, también nos comunicamos.
¿Qué aprenderemos?
- Lo primero que vemos son las manos.
- ¿Cómo detectar que están mintiendo?
- La oxitocina al vernos.
- El lenguaje corporal te ayuda a conectar.
- Mujeres liderando con feminidad.
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58min
October 20, 2025 HÁBITOS alimenticios que MEJORAN tu SALUD. | Dr. Carlos Jaramillo y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, tenemos al Dr. Carlos Jaramillo con nosotros, platicando con nosotros sobre la industria alimentaria, cómo nos hacen comprar sin cuestionarnos si será bueno o no ese alimento para nuestra salud.¿Qué aprenderemos?- La desinformación en el sistema de salud.- Carlos Jaramillo presenta ¿Quién mató a Sofía?- El clan de la industria de alimentos y de salud.- El miedo de las madres en la alimentación.- Los juicios por cuidar nuestra salud.- El sistema de salud a cambiar es cuidar tu salud.
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58min
October 13, 2025 Descubriendo cómo VIVIR MEJOR. | Paulina Greenham y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminsconLuz, Paulina Greenham comparte con nosotros su libro Superviviendo donde platicamos de cómo mejor nuesta plenitud y experiencia de vida.¿Qué aprenderemos?- ¿Preferimos pertenecer que amarnos?- El momento más triste del que aprendí.- Vuelve a casa siendo quien eres.- La constancia viene del amor propio.- Salta al vacío por la vida que quieres.- Agradecer la vida que estas construyendo.

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57min
October 06, 2025 ¿Cómo encontrar la FELICIDAD? | Valentina Luján y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Valentina Luján comparte con nosotros por qué ser feliz es de valientes y nos explica algunas situaciones que debemos evitar para llegar a esa felicidad.
¿Qué aprenderemos?
- ¿Es bueno tener miedo?
- ¡El perfeccionismo es tóxico!
- ¿Por qué no nos alcanza el tiempo?
- La felicidad y el movimiento.
- ¿Nos creemos el papel de víctima?
- La felicidad es diferente a la alegría.

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53min
September 29, 2025 Prevención del ABUSO INFANTIL: Lo que todo padre debe saber. | Paula Aguilar y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Paula Aguilar nos acompaña para abordar un tema de suma relevancia entre los padres, el abuso infantil, donde platicamos cómo identificarlo, cómo manejarlo y cómo prevenirlo.

¿Qué aprenderemos?
-¿Cuál es el verdadero trauma?
- ¿Qué es el grooming?
- ¿Qué es la disociación en el abuso?
- Cómo reaccionar si tu hijo te cuenta de un abuso.
- Consecuencias de un abuso sexual en niños.

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1h 5min
September 22, 2025 ¿AMAR en libertad o vivir atado? | Adriana Reinking y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Adriana Reinking nos acompaña para comenzar a vivir el amor en libertad, qué tan libres podemos ser en una relación de pareja.

¿Qué aprenderemos?
- ¿Amamos o controlamos?
- La infidelidad no define el amor.
- ¿La exclusividad es amor?
- La verdadera fidelidad en pareja.
- Control no es amor.
- ¿Se puede amar a dos personas?

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1h
September 01, 2025 Disfruta de tu INTIMIDAD. | Irene Moreno y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Irene Moreno nos acompaña para hablar sobre la intimidad, el proceso que viven las mujeres y cómo evoluciona el placer junto con nosotras.
¿Qué aprenderemos?
- La sexualidad de la mujer evoluciona.
- ¿Libres o reprimidas en la sexualidad?
- Así se vive la primera vez.
- Desinformación en educación sexual.
- Relaciones intimas en el embarazo
- Redescubriendo tu intimidad.

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1h 2min
August 25, 2025 Conecta con tu ENERGÍA FEMENINA. | Fer Broca y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Fer Broca regresa para platicar conmigo sobre la energía femenina, cómo trabajarla y aprovecharla al máximo.¿Qué aprenderemos?- Así me acerqué a la feminidad.- La feminidad para Luz María Zetina.- Las noches oscuras del alma.- Aléjate de la espiritualidad tóxica.- Mi mensaje para encontrar tu feminidad.

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32min

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