Programa 1 Empieza a Vivir
Tema: El camino de la meditación: qué es y cómo incorporarla a los procesos de nuestra vida, basándonos en la auto observación y el darnos cuenta.
Alimentación consciente y la importancia de cuidar nuestro cuerpo para profundizar en estos estados introspectivos.
Entrevistado: Brian Aizenberg, instructor de meditación y Ayurveda.
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