“参公案”。公案是内容上具有内在紧张感的一个事、一段话、一个问答、或者是一个行为。这个内容让我们能够起疑情（各种疑惑的情况），这种疑情会让我们把注意力集中到其中，达到万念归一的效果。所以，“参公案”实际上是以公案的内在的内容紧张感来吸引住我们的注意力，让身心都集中到一个点上。

“参公案”就是起到万念归一的效果。万念归一念，念念相续，在觉照当中保持一个单一的状态。当然，这内在有一个过程。保持着单一的状态，逐步呢能够实现制心一处，制心一处则无事不办，就具有洞穿的力量。等到通身是疑情，睡觉、吃饭、所有的时候，内在都灌满了疑情的力量，这个时候触着、碰着，就会突破。