Hãy thử làm những điều mới mẻ, những điều khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi. Việc này giúp bạn rèn luyện sự tự tin, khả năng thích nghi và khả năng giải quyết vấn đề. Việc đặt ra mục tiêu và nỗ lực để đạt được mục tiêu giúp bạn rèn luyện sự kiên trì, quyết tâm và khả năng tập trung.