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#CanalYoutube - O poder da autocompaixão no teu dia a dia


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A autocompaixão é o antídoto da autocrítica - mas como a aplicar no dia-a-dia?

Falo por experiência própria que aprender a viver em autocompaixão, ajudou-me a ter uma relação muito mais saudável comigo e até mesmo com os outros.
Não é fácil quando temos tantas crenças que nos limitam. Mas é possível?
Sim super! Descobre como neste vídeo!
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PetraCastBy Petra Tavares