Caneca de Mamicas

Em tempos de tanta informação e variedade de produtos à nossa volta, muitas vezes ficamos confusos em relação ao que é realmente saudável. Low carb, high fat, paleolítica, mediterrânea, cetogênica, Atkins… aarrrgh! E é por isso que nossa querida, maravilhosa e poderosa nutricionista Tina Menna está de volta, meu amooor! Ela vem pra clarear os caminhos e também trazer novas informações muito importantes sobre a proteína animal. Num papo-cabeça super leve tentamos descomplicar alguns conceitos e mostrar que muitas vezes o caminho é mais simples do que imaginamos. No episódio de hoje você vai descobrir que alguns alimentos são muito mais importantes do que você achava e vai aprender o que é e como viver na reduceta! Ahhh que delícia! Bora apertar o play, tirar os cotovelos da mesa e comer toda a salada!

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Alô alô? Quem tá na linha? Siiiimmm, meu amooor! Hoje é dia falar com nossos ouvintes espalhados pelo mundo! A gente sabe que não é fácil mudar de país. Saudades da família, adaptação a novos costumes, dificuldade de se comunicar… ufa! Mas mesmo com tantos desafios, conhecer novas culturas é uma experiência maravilhosa. No episódio de hoje você vai conhecer os momentos de ralação, perrengues e vitórias de nossos queridos ouvintes. Ouça a história de uma menina determinada e seu roteiro de vida, conheça o ouvinte que trabalhou na pesca mortal, saiba como aprender inglês nas ruas e descubra quem vai nos levar num rolê ao melhor estilo credo que delícia no Japão!

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A sua vida está diretamente ligada a de seus ancestrais que vieram de diversos lugares do mundo. Seu DNA está espalhado em vários continentes e a decisão de todas as gerações antes de você definiram o seu lugar no mundo. A migração faz parte da nossa história e é por isso que hoje trouxemos aqui os queridos Carlinhos Troll e Talita Ribeiro pra contar a trajetória deles! Entre muitos perrengues, ralação e aprendizado nossos convidados relatam como foi esse processo de mudança de país e nos mostram o quão enriquecedor essa experiência pode ser. Aperte o play e venha viajar nesse balão, meu amooor!

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Ahhh que delícia, meu amooor!!! Não sabemos como, mas aqui estamos nós! O tempo foi passando e graças ao amor e carinho dos nossos ouvintes, a caneca foi enchendo… e agora já transborda nos seus 100ml de pura delícia e um pouco de credo também! Duas chicas hermanas 100 noção, 100 pudor e 100 vergonha na cara invadem sua casa todo sábado pra espalhar alegria, loucura mas também um pouco de informação não é mesmo, meu amooor? E como tudo isso é graças aos nossos queridos ouvintes, hoje o microfone é de vocês! No Caneca de hoje fizemos aquilo que mais gostamos: ouvimos as histórias do nosso querido público que nos acompanham nessa jornada do amor. São muitos depoimentos maravilhosos de mulheres empoderadas, cientistas piranhonas, empresárias credo que delícia e muito mais! Aperte o play e descubra porque amamos tanto vocês!

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Misticismo, acaso, loucura e crendice… Sim, meu amooor! No Caneca de hoje vamos mergulhar no mundo delícia da sorte e do azar e mostrar que muitas vezes na nossa vida eles estão entrelaçados! Ouça a história da loteria na praia, saiba como viajar de business sem pagar, conheça os números de Grabovoi e aprenda sobre o mural da bonança! Bora apertar o play e girar a roleta da vida!

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Eu vivo sempre no mundo da luaaaaa… Não, meu amooor! Não é um programa sobre o Balão Mágico! Hoje vamos falar sobre uma condição que afeta mais pessoas do que imaginamos: o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade. É muito comum pensarmos que o TDAH está associado somente a comportamentos agitados e mente inquieta. Mas a questão é muito mais profunda. No programa de hoje você vai entender que o TDAH envolve outras características que talvez você não faça ideia de que fazem parte do universo deste transtorno. Aperte o play para desvendar mais mistérios da nossa mente!

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No episódio de hoje, prepare-se para ouvir algumas verdades, meu amooor! O jejum intermitente virou uma febre com muitos depoimentos positivos em relação à prática. Mas é preciso entender uma coisa: depoimento pessoal NÃO é pesquisa científica! É muito importante saber que o método científico gira em torno de muita pesquisa e envolve as etapas de observação, questionamento, construção de hipóteses, experimentação, análise das hipóteses e conclusão. Ufa! Tá vendo, meu amooor? Não é uma tarefa fácil! Portanto, quando falamos sobre assuntos que envolvem nossa saúde, é muito importante ouvir nossos queridos cientistas. E é por isso que no episódio de hoje vamos conversar com a maravilhosa Ana Bonassa. Ela é PhD em ciências e vai nos trazer informações muito importantes sobre o jejum intermitente. Aperte o play e abra sua mente porque o conhecimento liberta, meu amooor!

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Tretas, selvageria, caos e destruição. Crianças são diamantes brutos que precisam ser lapidados, mas nem sempre tudo são flores, meu amooor! Se com 1 filho a tarefa já não é fácil, imagine com 2, 3 ou mais! Rebeldia, birra e dificuldade de se expressar são apenas alguns elementos que fazem parte da vida de nossos filhos. Às vezes nos preocupamos de menos, às vezes demais… No episódio de hoje você vai se deleitar com algumas de nossas histórias e entenderá que entre erros e acertos o mais importante é estar presente! Aperte o play e conheça a treta do Messenger Kids, o palhaço de argila zuado, e o momento leitura do ódio!

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Achou que as aulas de química não teriam serventia na sua vida? Achou errado! Ela faz parte do seu dia a dia muito mais do que você imagina! Que tal ao invés de um bolo feito com amor, um bolo feito com ciência? Sim, meu amooor! No episódio de hoje a nossa convidada Laura Marise nos mostra que quando aplicamos o método científico na nossa vida cotidiana, tudo fica melhor! Entenda o papel de cada ingrediente na confecção do bolo perfeito, aprenda o que NÃO se deve fazer na limpeza do dia a dia, e conheça a nova onda do crosspão! Bora apertar o play e mergulhar nessa ciência!

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A função dos ingredientes no bolo: https://youtu.be/5U05zpmoKqM

Tipos de bolos: https://youtu.be/nmBGrIc9nA4

Pão de queijo: https://youtu.be/x1v7QMLbheQ

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Tá vendo o que você me fez fazer? Você me tirou do sério! Essas são umas das frases clássicas de uma pessoa abusiva. Podemos dizer com firmeza que essa não é a primeira nem a última vez que falaremos sobre relacionamentos tóxicos. Algumas coisas precisam ser lembradas com frequência para atingir o maior número de pessoas possível. Uma coisa é certa: você não precisa sofrer em nome do amor. Ciúme e controle, falta de honestidade, comunicação agressiva, crítica excessiva e ameaças são apenas alguns sinais de que você está em um relacionamento tóxico… É preciso ficar atento aos sinais e também entender uma coisa muito importante: você não pode mudar ninguém. Você não pode “consertar” ninguém. A pessoa abusiva não vai mudar por você. A mudança é possível, mas é um processo interno e extremamente pessoal. Bora apertar o play e entender que é importante pautar um relacionamento pelas atitudes e nunca pelo discurso!

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