Caneca de Mamicas

Trancou a porta? Desligou o forno? Fechou a torneira? Sim, meu amooor! No programa de hoje você irá se deleitar ouvindo algumas das manias e esquisitices que perseguem esse trio de amigas no dia a dia… Quer saber sobre a mania da toalha da Agatha? A bizarrice gastronômica da Andreia? E a maluquice das placas da Mary Joe? Então dá 3 pulinhos, desvira o chinelo, reza pra Santinha e aperta o play!

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Feche os olhos e imagine-se num palco com um microfone na mão e uma plateia enorme olhando pra você… O que você sente? Dor de barriga? Boca seca? Respiração acelerada? Sim, meu amooor! Hoje vamos falar sobre a maior fobia de todas: falar em público! Mesmo não sendo palestrante, acredite: em algum momento da sua vida você precisará falar em público seja apresentando trabalhos na escola, defendendo uma tese ou na carreira profissional.

Mas como ser um bom orador? Saiba que para cativar seus ouvintes não basta tão e somente estar por dentro do assunto e decorar todas suas falas… Power Points chatos, slides torturantes, tópicos maiores que uma apostila…que tragédia, meu amooor!

No programa de hoje veja como é importante cativar e envolver seu público para que sua mensagem não só seja passada mas também lembrada e entenda como o storytelling é um instrumento fundamental para uma boa oratória!

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Podcast Nota 6

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Curso de storytelling

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Perguntinha pros pais: como você lida com o processo de crescimento e independência dos seus filhos? Muitas vezes temos dificuldade nesse processo e acabamos indo pros extremos, seja superprotegendo os filhos demais ou deixando-os à deriva sem nenhum suporte. No programa de hoje, nossa querida amiga e psicóloga infantil Dani Faria nos dá uma aula sobre esse assunto, explicando a importância de construir uma relação de confiança e presença na vida de nossos filhos e mostrando que devemos caminhar JUNTOS com eles ao invés de caminhar PARA eles. Entenda como a noção de consequência é uma lição muito mais valiosa do que a punição, e o quanto uma relação de proximidade pode beneficiar no processo de independência dos filhos. Bora apertar o play e cortar esse cordão umbilical, meu amooor!

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Para o Caneca que eu quero descer! O que acontece quando 3 amigas se juntam sem pauta? O apocalipse, meu amooor! Venha rir (ou só se chocar mesmo) com o episódio mais credo que delícia gravado até hoje! Descubra o que mais chocou a Agatha nesse episódio, aprenda como quebrar a rotina em Amsterdam e entenda por que o bacanal foi cancelado! Aperte o play agora pra descobrir pra onde esse rolê aleatório vai te levar…

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Credo, que programa delícia! Caneca 69? Me chama que eu vou! Não poderíamos deixar passar em branco esse episódio tão sugestivo, não é meu amooor? Hoje vamos falar sobre filmes, séries, músicas e atores que despertam o nosso lado delícia da vida (e o lado credo também)… Descubra qual cena quente de um filme despertou o interesse da Andréia, saiba por que a Ágatha se sentiu suja numa sessão de cinema e acompanhe os momentos trash delícia da Mary Joe que deixaram a Pati vermelha de vergonha… Depravadas, mas tudo no amor!

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CITADOS NO PROGRAMA

Lost boys Epic Sax Guy:

https://www.youtube.com/watch?v=WuJ9YNfKC2o

ANGÉLICA CANTA VOU DE TÁXI AO LADO DE CESAR FILHO:

https://www.youtube.com/watch?v=pQmVRRM4y-c

Xou da Xuxa - "Eu fui dar Mamãe":

https://www.youtube.com/watch?v=6T16D1-S8VI

Eu quis comer você -- no programa infantil Angélica:

https://www.youtube.com/watch?v=uPQ4t4sWQJo

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Ahhhh que delícia de breguice! Sim, meu amooor! Hoje é dia de falar sobre o mundo credo que delícia da cafonice que nos cerca… Como diz o ditado: pra cada dedo que você aponta pra breguice do outro, tem 3 virados pra você! Então se liga meu bem, porque temos certeza de que você vai se identificar com alguma breguice falada aqui! Sofá estampado, sapato de plumas, toalha de plástico, e muito mais… Aperte o play pra mergulhar nesse mundo do mau gosto que faz parte da nossa essência! Cafonas, mas tudo no amor!

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Inspira, expira, e… desestressa, meu amooor! 

Ser zen é muito mais do que um estado mental temporário alcançado somente em momentos de relaxamento e prazer. Ser zen é levar esse sentimento de bem estar para todos os momentos da sua vida de forma que você encare os desafios do dia a dia da melhor maneira possível! 

Mas pra atingir esse estado mental é preciso sim se envolver em atividades que te relaxem e te fazem bem. 

O que te faz zen? Meditar? Surfar? Ouvir música? Caminhar na floresta? Tocar guitarra? 

Se você ainda não encontrou sua âncora zen, tá na hora de buscá-la! 

Faz a posição de lótus, acende um incenso e aperta o play!

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IBM | C0D3RS CHAMPIONSHIP

Confira a minisérie

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E hoje é dia de dar uma pincelada nos temas conservadorismo e feminismo com os depoimentos dos nossos queridos ouvintes! Ouça a história de uma professora engajada que desconstrói preconceitos estruturais, entenda como o feminismo mudou a vida de uma mãe, veja como o patriarcado tenta calar uma figura política feminina e muito mais! A união faz a força! Não podemos nos calar! Mamicas power forever!

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Olá, mulheres do meu Brasil, tudo bem? Temos uma pergunta pra te fazer: Você considera importante seu direito ao voto? E à educação? E ao divórcio? Se você considera os direitos acima fundamentais, temos uma coisa pra te dizer: você é feminista e não sabe, meu amooor! Sim! São direitos tão óbvios, mas que não existiam para as mulheres até pouco tempo atrás… São muitas conquistas alcançadas pelo movimento feminista, mas a batalha está longe de terminar… Mas atenção! Este programa não é só para as mulheres! É pra todos os seres humanos deste planeta Terra! Todo mundo precisa aprender mais sobre o movimento feminista para que possamos construir um mundo melhor e mais justo. Aperte o play pra receber uma boa dose de poder feminino!

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MENCIONADO NO PROGRAMA

Amigas que se encontraram na História: Volume 1

Amigas que se encontraram na História: Volume 2

Bertha Lutz e a carta da ONU

Calibã e a Bruxa: Mulheres, Corpos e Acumulação Primitiva

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Pessoas buscando ajuda, recebendo o tratamento adequado, se redescobrindo, se expressando na música, saindo da escuridão… No episódio de hoje ouça relatos de ouvintes que conseguiram tratar a depressão e com isso puderam retomar suas vidas e seguir em frente. Mas também ouça a história de uma voz que precisa ser ouvida. Uma voz em busca de alento, apoio e consolo. E que esse episódio sirva de lição pra todos nós: é preciso ter empatia, saber ouvir e acolher quem precisa. Vamos abrir nossos corações e ficar atentos aos sinais! Alguém do seu lado pode estar precisando de você!

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MENCIONADO NO PROGRAMA

Canção de Marina Pelosi - Borboleta

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