La période de grande canicule est de retour en France. Je te montre en vidéo comment nous faisons face aux fortes chaleurs à la maison.

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Cette vidéo m'a été inspirée par cette infographie :

http://www.gouvernement.fr/partage/7629-fortes-chaleurs-adoptez-les-bons-gestes

Tu peux suivre tous les news du gouvernement ici :

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Mes 5 conseils :

1- Bois de l'eau

Une appli Android et iPhone pour surveiller sa consommation quotidienne d'eau

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobilecreatures.drinkwater&hl=fr

https://itunes.apple.com/fr/app/boire-leau-ameliore-votre/id1056210011?mt=8

2- Mouille-toi le corps

Pour trouver des piscines à proximité :

http://annuaire.118712.fr/?s=piscine

3- Evite le sport quand il fait trop chaud

Mon setup running : Pebble Time, Appli Run Keeper et casquette ;-)

4- Va dans les lieux frais

Sous-sol, Supermarché, Musées,...

5- Maintiens ton logement frais

Quelques Climatiseurs mobiles ici : http://amzn.to/2bsu5Xu

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