(00:00:00) Mine Pakkaner ve SERVİ

(00:02:24) Servi'ye haksızlık ediliyor.

(00:03:18) Servi neden mezarlık ağacıdır?

(00:06:00) Servi yangına karşı kullanılır.

(00:11:50) Büyükanne mutfağında kullanılan bitkiler

(00:15:10) Geçmişte meyan bitkisi (Glycyrrhiza glabra)

(00:15:59) Meşhur Topalak bitkisi (Cyperus rotundus)

(00:19:36) Ağaç dostunu seçmek ve tanımak

(00:21:17) Servi'yi tanımak : Mitolojisi, kadim kültürlerde yeri, sembolizmi

(00:25:55) Servi'yi tıbbi anlamda ve ritüellerde kullanmak

(00:35:20) Ceres Tarım Okulu nedir? Kimler içindir?

(00:37:15) Topluluk şifadır

(00:40:40) Deneysel çiftçilik

(00:44:40) Mine Pakkaner'in vizyonu

Bu serinin ilk konukları sevgili Mine Pakkaner ve SERVİ (Cupressus Sempervirens).
Tarımın büyükannesi ve ağaçların evliyası bir arada ...
Maraton gibi bir bölüm. Her kelimesi ders niteliğinde.
Bir kağıt kalemle dinlemek iyi bir fikir olabilir.
Ya da şöyle kış güneşini alan, sakin bir yere uzanıp dinlemek ve dinlenmek...





Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com

Yeni sezonumuz Kasım Yeniay'ı ile başlıyor.
Artık konuklarımız olacak. Her biri toprak ile, bitkliler, ağaçlar ile, görünen görünmeyen alemle, bilimle haşır neşir isimler.
Herbirinin kendine has hikayelerinin ilham olmasını dilerim.


Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com

Neredeyse herkes doğadan nasıl koptuğumuzu dert ediniyor ve yine neredeyse herkes sağlıklı olmak adına farklı kişi ve yöntemlerden medet umuyor...

Bu bölümde işte bu iki konuyu birbirine bağlıyor ve "bir ihtimal daha var" diyerek sizleri büyük bir zevkle BİLGE KADIN GELENEĞİ ile tanıştırıyorum.

Dinlerken sıkça kendi "iyi olma" arayışınızdan benzerlikler bulacağınızı hissediyorum.
Sonuçta hepimiz iyileşmek istiyoruz...
Peki siz hangi geleneğin yolcususunuz?
Bilimsel ? Kahramancı? Peki bilgece iyileşmeyi hiç araştırdınız mı?

Buyursunlar....





Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com

Dinlenmek yemek yemek, su içmek gibi, hayatta kalmamız için en elzem eylem. 
Bu bölüm, "ben asla dinlenemiyorum", "dinlenmeye zaman yok", "bu koşuşturmada artık yorgun düştüm", "hep yorgun hissediyorum", "ben benlikten çıktım", "çok yalnız hissediyorum", "psikolojik sağlığım iyiye gitmiyor" cümlelerinden sadece bir ya da bir kaçını kuranlar için kaydedildi.

Önce biraz dinlenmenin neden bir direniş olduğundan bahsediyor, bazı farklı bakış açıları öneriyorum. Ardından size bu direniş sürecinde destek olabilecek bitkilerle konuyu sonlandırıyorum.

Dinledikten sonra, gönlünüze yatarsa bir önceki bölümü dinleyerek dinlenme pratiğini gerçekleştirebilir ve düzenli derin dinle(n)me alışkanlığına ilk adımı atabilirsiniz.

Ve son olarak...yine Tricia Hersey'in "Dinlenmek Direniştir" (Rest is resistance) kitabı ile verdiği ilham için bin teşekkür kendisine...Bilge büyükannesi ve şefkatli babasına rahmetle....


Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com

Bu bölüm biraz dinlenmen için kaydedildi. Lütfen kulaklığını tak, gözünü kapat ve dinlenmenin tadına bak.
"Dinlenmek direniştir" isimli kitabı ile Tricia Hersey'in sisteme kafa tutan manifestosundan esinlenerek yazılmıştır. Özle, doğayla, doğanla yeniden bağlantı kurman için.
Deneysel, meditatif, uyku öncesi dinlenebilir. Sakinleştirici, şifa niyetine.




Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com

Her şey o bitmek bilmeyen yorgunluğun, koşuşturmacanın, kıyasın olmadığı bir hayat ihtimaline heyecan duymamla başladı... 
Ve gerisi bitkilerin, doğaananın, tanrıçaların, mitlerin, öğretilerin, bilge öğretmenlerin, ilahi bağlantının pratiği ile geldi ve geçiyor.
Bu da kısaca benim hikayem.
Beraberce seyir etmeye ve seyre dalmaya hazır mısınız?



Web: www.sofiabasak.com
E-posta: [email protected]
Instagram : @sofia.basak
Youtube : @Sofia.bashak
Okul: otacilikokulu.com