Cannabis Hispano

Carlos Alberto Centeno Garcia es un mexicano que se ensucia las suelas de los zapatos caminando las calles de los ejidos, comunidades rurales y despoblados de Yucatán, ayudando a la gente a entender qué está pasando y cómo lograr sacar ventaja de la naciente industria del cannabis en su país.

Licenciado en Agroecología, se especializó en cannabis desde hace al menos 5 años, trabajando y aprendiendo del rubro cannábico en Canadá en 2019.

De regreso en México, dice que su misión es facilitar la entrada de los pueblos originarios y campesinos rurales a la industria de la Cannabis legal en México.

Carlos Alberto cree que esto se logra poniendo énfasis en el cuido y respeto en sustentabilidad de esta nueva actividad. Las comunidades rurales tienen ese énfasis y ese respeto, dice con aplomo y orgullo.

Conocedor del proceso de legalización del cannabis en México, este especialista de pelo largo, cree que la ley está siendo ajustada a la medida de las grandes empresas, en detrimento de las comunidades originarias que han cultivado y cosechado el cannabis desde hace centenares de años.

“Los productores no tienen poder en esta parte de la legislación aprobada. Los que tienen el poder son los que tienen el registro sanitario de algún producto o alguna institución que quiera hacer alguna investigación. Todo el mundo está enojado porque esta legislación está enfocada en farmaceúticas”, lamenta.

Carlos Alberto coincide sin saberlo con otro mexicano, Adolfo González, quien en nuestro episodio 78, critica y lamenta con igual intensidad que la porción de ley de cannabis en México ha dejado de lado a las comunidades que han hecho que la planta del cannabis cosechada en este país del norte, haya sido siempre una de las más reconocidas del mundo.

“Estamos esperando la otra parte de la legislación que la empujaron hasta septiembre. En esta legislación están dándole prioridad a cualquier petición que hagan las cooperativas agrícolas y comunidades de pueblos originarios”, explica Carlos Alberto.

Generalmente, hablando, el efecto del cannabis puede durar entre 2 y 10 horas, dependiendo de una variedad de factores.

Tenemos que decir que entre ellos efecto están:

Cuánto consumes
La cantidad de tetrahidrocannabinol (THC)
El peso corporal y porcentaje de grasa corporal
Tu metabolismo
Si has comido o no
Tu tolerancia

El cannabis contiene más de 113 compuestos químicos llamados cannabinoides. El tetrahidrocannabinol (THC) delta-9 es uno de estos cannabinoides y es el ingrediente responsable de hacerte sentir high.

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer efecto?
La rapidez con que sienta los efectos depende principalmente de su método de uso:

Fumar o vapear. Puedes comenzar a sentir los efectos del cannabis en 2 a 10 minutos. Se activa rápidamente, porque ingresa al torrente sanguíneo, a través de los pulmones, a los pocos minutos de inhalarlo.

Comiendo. Tu sistema digestivo metaboliza la marihuana cuando la comes, lo que puede llevar un tiempo. Los comestibles generalmente se activan en 30 a 60 minutos, pero a veces pueden tardar hasta 2 horas.

Dabbing. Con este método, se fuma una forma de cannabis altamente concentrada a través de una pipa especial. Los dabs tienen un contenido más alto de THC que otras formas de cannabis, por lo que el efecto se activa casi al instante.

Recuerda que el cannabis afecta a todos de manera diferente, por lo que, si bien su efecto puede durar solo un par de horas, es posible que sienta las secuelas durante varias horas o hasta el día siguiente.

Es mejor ir lento, si eres nuevo en el cannabis.

¿Hay alguna forma de acabar más rápido con el efecto?
Si necesita acortar las cosas, hay algunos tips que puede probar.

Ten en cuenta que estos consejos están sugeridos para reducir los efectos, no eliminarlos por completo.

Eso significa que probablemente seguirás experimentando efectos, incluido un tiempo de reacciones más reducido, por lo que debes evitar conducir, explica en su sitio web www.healthline.com

Aquí hay algunos consejos basados ​​en evidencia anecdótica y algunas investigaciones:

Mantén la calma. Cae en la cuenta de que los síntomas que sientes son normales y no hay registro de personas que hayan tenido desenlaces fatales por sobredosis de cannabis.

Tomar una siesta. Dormir puede ayudarte a relajarte, si tu euforia te hace sentir ansioso o paranoico. También, le da tiempo a tu cuerpo para procesar y eliminar el cannabis.

Prueba un poco de pimienta negra. Existe alguna evidencia de que el cariofileno, un compuesto del grano de pimienta, aumenta los efectos sedantes del THC, lo que podría calmarlo. Simplemente toma un recipiente de pimienta negra y huelelo, sin inhalarlo. Masticar un par de granos de pimienta enteros también podría funcionar.

Prueba un poco de CBD. Puede parecer contradictorio, pero el CBD puede contrarrestar los efectos del THC. Al igual que el THC, el cannabidiol (CBD) es un cannabinoide. La diferencia son los receptores del cuerpo con los que interactúan. El THC provoca el efecto high que se obtiene del cannabis, pero el CBD tiene un efecto calmante que puede ayudar a atenuarlo.

Cáscara de limón. Los limones, especialmente la cáscara, contienen compuestos que tienen un efecto calmante. En teoría, ingerir un poco de cáscara de limón podría contrarrestar algunos de los efectos psicoactivos del THC y ayudarlo a bajarlo. Haz una infusión y toma algunos sorbos.

¿Qué tal ampliarlo?
Si buscas un efecto más duradero, considera quedarte con los comestibles.

Tardan más en activarse, pero los efectos durarán más, lo que puede ser de gran ayuda si estás usando cannabis con fines médicos.

También puedes volver a dosificar o probar una cepa más alta en THC para un efecto más prolongado.

Para un consumidor experimentado, esto quizá no sea un problema, pero un novato puede encontrar en una dosis mayor una mala experiencia.

Existen algunos métodos anecdóticos para extender tu euforia, como comer mango, pero no hay evidencia que respalde ninguno de ellos.

No combines cannabis y alcohol, pues esta combinación puede hacer que experimentes síntomas que incluyen: náuseas, mareos, transpiración y frío intenso, entre otros.

Este combo tampoco funciona muy bien en dirección contraria.

Usar cannabis antes de beber puede minimizar los efectos del alcohol, por lo que te sentirás menos borracho de lo que estás y corres el riesgo de intoxicarte.

Por otro lado, consumir cannabis y alcohol juntos puede aumentar el riesgo de dependencia de una o ambas sustancias.

Consejos para principiantes
Si es nuevo en el cannabis, sigue estos consejos:

Comienza con una cepa baja en THC.
Mantén una dosis baja y espera al menos 2 horas antes de volver a dosificar, especialmente si usas comestibles.
Pruébala cuando tengas un poco de tiempo libre.
Ten agua a la mano para evitar la sequedad de la boca.
Come algo antes y asegúrate de tener bocadillos a mano.
Evita mezclar cannabis con alcohol u otras sustancias.
Ten un amigo cerca en caso de que te sientas ansioso o tengas una mala reacción.

El cannabis afecta a todos de manera diferente, por lo que es difícil predecir exactamente cuánto tiempo sentirás los efectos.

Comenzar con una dosis baja y una cepa menos potente puede ayudar a evitar que te “coloques” demasiado.

A estas alturas, la mayoría de la gente sabe que fumar diferentes variedades de cannabis puede resultar en una experiencia bastante gratificante, relajante y edificante.

Todos los días, hay miles de personas que consumen cannabis por diferentes motivos.

Algunos lo hacen con fines recreativos y otros por motivos médicos.

Muchos pacientes con cannabis medicinal obtienen alivio de diferentes cepas de cannabis para aliviar varios síntomas, como depresión, epilepsia, glaucoma, diabetes, VIH / SIDA, trastornos de la piel y otras afecciones, reporta el Dr. Michael Cole en el sitio web cannabistraininguniversity.com

Las cepas de cannabis para la depresión pueden hacer que el consumidor se sienta feliz y animado, por lo que se sabe que hay algunas variedades de cannabis mejores que otras para reducir los efectos drenantes de la depresión.

A manera de advertencia, siempre hay que decir que, aunque el cannabis es potencialmente útil para aliviar la depresión, no proporciona una cura completa, ya que la depresión puede ser una ocurrencia continua que necesita otro tratamiento, como la terapia especializadas.

Consumir cannabis, aunque puede ser relajante, no es el fin de todas tus preocupaciones. Hay que llegar al problema subyacente y ahí es donde un profesional de la salud puede ayudar.

La arteriosclerosis, a menudo denominada endurecimiento de las arterias, es un problema importante en todo el mundo.

Según al menos un estudio, aproximadamente la mitad de las personas de 40 a 54 años tienen arterias endurecidas. Obviamente, se trata de un número significativo e incluye a personas que no fuman y/o tienen un peso normal.

El endurecimiento de las arterias ocurre cuando la grasa y el colesterol (y otras sustancias) se acumulan en las paredes de las arterias de las personas. Es más común en el corazón, pero puede ocurrir en otros lugares.

Los depósitos, comúnmente conocidos como placas, estrechan el flujo sanguíneo de la arteria con el tiempo y, en algunos casos, bloquean por completo el flujo de sangre a través de las arterias.

Las víctimas generalmente no experimentan síntomas hasta que el flujo sanguíneo comienza a restringirse y los síntomas comunes son dolor en el pecho y/o dificultad para respirar.

Cannabis y aterosclerosis
Investigadores de Estados Unidos y Suiza colaboraron recientemente para explorar la relación entre el consumo de cannabis y la arteriosclerosis.

"Este estudio se suma al creciente cuerpo de evidencia de que podría no haber asociación entre el nivel de población promedio de consumo de marihuana y la arteriosclerosis subclínica", concluyeron los autores del nuevo estudio de cannabis.

Los investigadores también encontraron que el uso acumulativo de tabaco se asoció con el endurecimiento de las arterias, con una razón de probabilidades de 1,88 en comparación con 0,87 con el cannabis.

La conexión más importante descubierta hasta ahora entre el cannabis y el ser humano es la existencia del sistema cannabinoide y los fitocannabinoides que existen en la planta de cannabis.

Y a manera de breve recordatorio, el sistema endocannabinoide (ECS por sus siglas en Inglés) fue descubierto en la década de 1990, y se le adjudica la tarea de regular importantísimas funciones del cuerpo humano.

Hay dos receptores principales del ECS, conocidos como CB1 y CB2 y estos pueden modular todo tipo de sistemas en el cuerpo de tal manera que cuando el cannabis interactúa con tu sistema algunas de las reacciones o efectos más comunes como relajarte, aliviar el dolor, combatir las convulsiones epilépticas y por supuesto ponerte high!


Aunque, como siempre es importante decirlo, cada persona es diferente y cada reacción puede ser totalmente diferente.


1. Memoria y aprendizaje
El cannabis es bien conocido por el efecto que puede tener en la memoria a corto plazo, pero es más complicado que eso. El cannabinoide tetrahidrocannabinol (THC) activa el CB1, que se encuentra en todo el cerebro, incluido el hipocampo, que es responsable de la memoria. Además, el receptor CB1 es responsable del proceso que permite que la nueva información se sobrescriba sobre los viejos recuerdos, incluidos los traumáticos. Esta es una de las razones por las que el cannabis puede ser un tratamiento eficaz para el trastorno de estrés postraumático.

2. Regulación del apetito
Los estudios han demostrado que los receptores de cannabinoides desempeñan un papel esencial en la regulación de la ingesta y el metabolismo de los alimentos. Y aunque todo el mundo conoce el estereotipo del fumador de marihuana que se da un festín con bocadillos durante un caso grave de antojos, también hay pruebas sólidas de que la ECS podría ayudar a controlar la obesidad y los trastornos alimentarios. Además, la investigación ha encontrado que los consumidores de cannabis tenían índices de obesidad e IMC significativamente más bajos en comparación con los que no lo consumían.

3. Termorregulación
Detrás de escena, sin que nos demos cuenta, nuestros cuerpos mantienen una temperatura central a pesar de diferentes temperaturas y factores ambientales externos. El ECS también juega un papel en la termorregulación y puede elevar la temperatura central del cuerpo humano para combatir infecciones. La termorregulación también puede proteger contra accidentes cerebrovasculares, además de infecciones virales y bacterianas.

4. Procesos reproductivos femeninos
El ECS juega un papel importante y complejo en la secreción de hormonas relacionadas con las funciones reproductivas. Algunas pruebas científicas han demostrado que el cannabis tiene el potencial de reducir la fertilidad femenina al interrumpir la producción de hormonas estrógeno y progesterona, retrasar potencialmente el ciclo de ovulación o prevenirlo por completo. Al mismo tiempo, la participación de ECS en la reproducción femenina sugiere que la modulación del sistema endocannabinoide es esencial para el éxito reproductivo.

5. Función del sistema inmunológico
El ECS generalmente se considera un "guardián" del sistema inmunológico, en gran parte a través de su capacidad para inhibir el sistema inmunológico. Esta es una de las razones por las que el cannabis puede ser eficaz en el tratamiento de enfermedades autoinmunes como el síndrome del intestino irritable o la artritis reumatoide. Este efecto también es una razón por la que algunos productos de cannabis se están estudiando como tratamientos potenciales para evitar la reacción excesiva de la "tormenta de citocinas" del sistema inmunológico, incluso en pacientes con COVID-19.

6. Sueño y ciclos de sueño
El cannabis es un tratamiento popular para el insomnio y las investigaciones han demostrado que la activación de los receptores CB1 puede inducir el sueño en entornos de laboratorio. Al mismo tiempo, el consumo de cannabis puede reducir el sueño REM, la fase del sueño durante la cual ocurren los sueños.

7. Percepción del dolor
El dolor crónico es la razón más común por la que a los pacientes se les receta marihuana medicinal. Esto se debe a que el ECS es uno de los principales sistemas responsables de la regulación del dolor. Los receptores ECS se encuentran en varias partes del sistema nervioso central y periférico, y en casi todas las partes de la vía del dolor del cuerpo.

Si consumes CBD regularmente en cualquier forma, es posible que te hayas preguntado si es seguro mezclarlo con alcohol.

Pues la respuesta corta parece ser un simple sí, pero en realidad, no es tan sencillo como podría parecer a primera vista.

Lo que nadie le dice sobre el CBD y el alcohol y la combinación relativa de los dos, debe incluir inicialmente una investigación sobre las posibles interacciones.

Sin embargo, en estudio publicado en la revista Psychopharmacology encontró que las personas que consumían alcohol junto con una cápsula de CBD mostraban niveles más bajos de alcohol en sangre que aquellos que consumían solo alcohol.

La primera regla para el autocultivo del cannabis es "No complicarse". Este es el primer consejo que el cultivador colombiano, Juan David Mejía, pone en su lista de recomendaciones para todos aquellos que estén ingresando en esta práctica.

Pero lo más importante, de acuerdo a Juan David, es tener un sustrato que sea lo suficientemente completo para poder brindarle a la planta las condiciones propicias para su desarrollo. "Un sustrato bien aireado y agua con el Ph neutro", recomienda este especialista.

Sobre el futuro de la industria del cannabis en Latinoamérica, Mejía cree que se encaminará hacia la formulaciones diferentes, que conjugen no solo el THC y el CBD, sino que tengan más terpenos y que estén enriquecidos con los flavinoides.

Juan David como muchos otros que incursionaron en la industria del cannabis, no es nativo de este rubro; de hecho, es un ingeniero en audio que se encontró con esta industria y se quedó adentro, difrutando de lo que hace, generando empleos y dinamizando la economía.

Este colombiano, está seguro que la industria del canabis está en franco desarrollo en el continente y desde la experiencia que le da su empresa, ve con optimismo el avance del cannabis.

"Cliente hay, de hecho, nosotros hemos tenido que decir no a algunos clientes", porque su negocio de producción está al tope con la demanda de cannabis.

En cuanto a la lucha contra el estigma que envuelve al cannabis en muchas partes del mundo, este grower susbribe que lo mejor es que los adultos se informes y eduquen a sus hijos sobre la realidad de cannabis desde muy pequeños.

"Deberíamos llegar al punto en que una familia pudiera tener, sin problemas, cannabis en su casa: sin que les de miedo. A nadie, le da miedo tener una botella de vino en su casa; a una persona no le da miedo tener una buena colección de cervezas", ejemplifica Juan David.

Lorena Beltran es originaria de México, fundadora y directora de CannabiSalud, un congreso de cannabis medicinal para profesionales de la salud que se realiza en México año con año.

Lorena comenzó su carrera en la industria del cannabis en Denver, Colorado, en 2014 y desde entonces se ha dedicado a ayudar a las empresas a navegar en la nueva industria del cannabis en México.

Lorena considera que una de las cosas más importantes en la novel industria del cannabis medicinal en México es la creación de un mercado local fuerte y bien regulado, que garantice el acceso a los pacientes.

Desde el punto de vista del desarrollo de productos, Lorena considera que si bien es cierto que los dos cannabinoides principales el THC y el CBD siguen siendo los protagonistas, ella ve en la producción, procesamiento y comercialización del cáñamo industrial una gran oportunidad de desarrollo económico y social para su país natal.

Ahora radicada en la ciudad de México, para dedicarse de lleno al desarrollo de la industria del cannabis, Lorena aporta la experiencia obtenida en Denver, Colorado; donde aprendió que las mujeres tienen en esta nueva industria una oportunidad para liderar y fomentar equidad en el negocio.

No a salvo del acoso y hostigamiento de género en una industria liderada por hombres, cree que vale la pena motivar a sus pares a aportar y destacar para que cada vez sean más mujeres las que participen.

"Hay muchas mujeres que están en la cárcel pagando delitos no violentos, porque sus parejas las obligaron a transportar el cannabis" y esto tiene que cambiar, promulga.

Puedes contactar a Lorena Beltrán en [email protected]

Probablemente hayas escuchado a alguien mencionar el CBD, especialmente si vive con una afección crónica como dolor o ansiedad.

A medida que los estados de EE.UU. comienzan a legalizar el cannabis medicinal y de uso adulto, el mercado ha disfrutado de una afluencia de CBD fácilmente disponible.

Sin embargo, a pesar de toda la publicidad, muchas personas no están seguras de qué es el CBD, cómo puede ayudarlas y si es legal.

Si estás buscando probar el CBD pero no estás seguro de por dónde empezar, pon atención a esta guía rápida y práctica para ayudarte a aclarar algunos de los conceptos erróneos comunes sobre el CBD y sus usos.

¿Qué hay dentro de tu vape, vapeador o cigarro electrónico?

Los extractos de cannabis, incluidos los vapeadores desechables, se legalizaron en Canadá en octubre de 2019.

Casi al mismo tiempo, se estaba desarrollando un brote de enfermedad pulmonar grave relacionada con el vapeo en los EE. UU.

El brote de EVALI por sus siglas en Inglés (un acrónimo que se refiere a una lesión pulmonar asociada al uso de productos de cigarrillos electrónicos o vapeo) ilustró la necesidad de productos probados y regulados.

En EE.UU., donde el cannabis sigue siendo ilegal a nivel federal, ha habido 68 muertes y más de 2.800 hospitalizaciones, en los 50 estados, debido a enfermedades o lesiones relacionadas con el vapeo, y la mayoría de los casos están vinculados a vapores ilícitos de cannabis.

Hasta agosto de 2020, se habían reportado 20 casos de enfermedades pulmonares asociadas con el vapeo a la Agencia de Salud Pública de Canadá, incluidos cinco casos relacionados con el vapeo con tetrahidrocannabinol (THC) solamente, y tres relacionados con nicotina, THC y otras sustancias.

No está claro dónde se compraron los vaporizadores.

Regulado por la Ley del Cannabis, los vapores de cannabis no pueden contener nada más que sustancias portadoras o el vehículo, agentes aromatizantes y sustancias que sean necesarias para mantener la calidad o estabilidad del producto.

Están prohibidos la nicotina, la cafeína y el alcohol etílico, al igual que los colorantes, azúcares, edulcorantes, nutrientes, minerales y vitaminas, incluido el acetato de vitamina E, un ingrediente fuertemente implicado en el brote de EVALI de acuerdo al Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos.

Se ha encontrado acetato de vitamina E en muestras de líquido pulmonar de pacientes y en muestras de productos analizados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.

"La crisis de EVALI de 2019 fue una verdadera revelación porque demostró que no podemos asumir que lo que hay en estos líquidos electrónicos es inherentemente seguro", dijo a The GrowthOp el Dr. Mark Ware, director médico de Canopy Growth.

Los ojos han estado puestos en un componente llamado phytol, un terpeno que se encuentra naturalmente en el cannabis en pequeñas cantidades.

El estudio, que se realizó en ratas, encontró que no había un rango de exposición seguro para el fitol cuando se usaba como excipiente en un producto de vapeo.

El estudio comparó la toxicidad potencial del fitol y el propilenglicol, que se usa comúnmente como agente diluyente en la industria de los cigarrillos electrónicos.

Las ratas fueron expuestas a fitol o propilenglicol durante hasta seis horas al día, durante 14 días.

Después de sólo uno o dos días, las ratas mostraron signos clínicos graves, que incluían pérdida de peso corporal, daño al tejido respiratorio y mortalidad.

“Muy rápidamente, quedó claro que el fitol inhalado causó un daño significativo a los animales que participaron en la investigación. Y de hecho, terminamos el estudio antes de tiempo debido a eso", dijo el Dr. Ware.

En una declaración a The GrowthOp, un portavoz de Health Canada dijo que se pidió a los titulares de licencias de venta de cannabis a que identificaran los datos, estudios o reacciones adversas disponibles relacionados con la seguridad del fitol en los productos de cannabis inhalables.

“Con base en las respuestas recibidas, Health Canadá determinó que había una pequeña cantidad de productos en el mercado legal que contenían fitol agregado y que la mayoría tenían niveles bajos de concentración de menos del dos por ciento”, dijo el portavoz.

"Health Canada no tiene conocimiento de ninguna evidencia directa de que los niveles bajos de concentración de fitol en los productos de vapeo de cannabis que están disponibles en el mercado legal puedan causar daños a la salud del usuario cuando se usan según lo previsto", dijo el portavoz.

Y aunque las empresas deben conservar registros de los ingredientes contenidos en sus vapeadores, y los ingredientes son visibles en la etiqueta del producto, los consumidores exigen un desglose más detallado de los productos de vapeo, incluidas las concentraciones de terpenos.

Por otra parte, el Dr. Ware dice que no preocupan los niveles de terpenos a los que las personas están expuestas en los vaporizadores de flores secas, pero agrega: “Realmente sentimos que cuando hay niveles de terpenos más altos que los que se encuentran en la flor, en los cigarrillos electrónicos-vapes- tenemos que empezar a tener mucho cuidado. Hay muchas cosas que desconocemos sobre la inhalación de terpenos en el pulmón humano, se desconocen sus efectos a largo plazo ".

La regulación de los vaporizadores es una historia en curso.