Cante Sempre a Alegria

No Dia Internacional da Mulher, o Cante Sempre a Alegria presta uma homenagem cheia de gratidão às mulheres que sustentam o mundo com coragem, ternura e esperança. Das grandes líderes às heroínas anônimas do cotidiano, este episódio convida você a reconhecer a força silenciosa que transforma lares, comunidades e corações. Um domingo de arte, inspiração e oração para abrir uma semana dedicada ao valor da mulher.

No sábado da nossa Terapia do Bem‑Viver, deixamos a alma respirar e o coração descansar. Inspirados na canção “Belo Para Mim”, refletimos sobre a beleza das pequenas coisas, a leveza que nasce da simplicidade e a paz que chega quandosoltamos o peso da semana.

Nesta sexta-feira de Quaresma, refletimos sobre as duas primeiras estações da Via Sacra: o julgamento e a aceitação da cruz. Inspirados no capítulo sobre aceitação do livro Não leve a vida tão a sério, conversamos sobre a negação, aresistência e o momento em que finalmente paramos de lutar contra a realidade para começar a caminhar com coragem e fé.

No episódio de hoje, refletimos sobre como o ego cria prisões invisíveis quando exige controle, posse e reconhecimento. Inspirados em Hugh Prather, conversamos sobre ética, humildade e a liberdade que nasce quando abrimos mão do “meu” e do “pra mim” para viver com mais verdade, serviço e leveza.

No Laços de Família de hoje, inspirado em Hugh Prather, refletimos sobre como as relações funcionam como espelhos que revelam nossas sombras, luzes e necessidades mais profundas. Uma conversa sensível sobre convivência, empatia e a coragem de amar sem perder a própria paz.

No consultório da alma de hoje, inspirado em Hugh Prather, refletimos sobre o peso invisível que carregamos quando vivemos para agradar, corresponder ou evitar desaprovação. Uma conversa profunda sobre autenticidade, liberdade emocional e o risco de entregar a própria vida nas mãos da opinião dos outros.

Hoje,na nossa Arrancada de Luz, abrimos um novo capítulo inspirado em Hugh Prather. Ele nos faz uma pergunta que dói:

“Por que a gente dá tanta importância ao que não tem importância?”A gente gasta a alma brigando com o trânsito, com o café frio, com o atraso do outro. E no final do dia, estamos exaustos… mas não foi de trabalhar. Foi de carregar pesos inúteis. Bora aprender a soltar o que não é nosso?

A felicidade é um exercício diário. E para este domingo, eu trouxe versos que falam sobre a força que existe em cada um de nós de se levantar e tentar de novo, com mais sabedoria e menos peso.

Quem já tentou ouvir o coração?

Estamos na Quaresma, e eu tive um sonho, uma inspiração: 
e se a gente caminhasse com Jesus nas estações da Sua dor para aprendermos a lidar com as nossas próprias dores? 
Hoje começamos a nossa Via Sacra da Alma. Vamos falar do momento em que a sentença chega e a cruz é colocada nos ombros. Como é que a gente reage quando a vida nos “condena” a um desafio que a gente não escolheu?  Vamos aprender a parar de negar para começar a caminhar?