Como parar de sentir a ansiedade e a preocupação sem precisarmos mudar o o que está acontecendo? Quando estamos tentando controlar o mundo externo é porque queremos mudar a forma como nós nos sentimos. Para isso precisamos separar o que acontece fora do que acontece em nós. É o que te trago nesse episodio extraordinário da série lindando com o caos. 

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Cover design by Canva

Song Attribution: Scott Holmes

Album corporate and motivational music

Song: Advertisement

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