Et si on mettait un peu de couleurs dans nos villes. Qu'est ce que ça changerait ?

Peut on changer les comportements et les mentalités en changeant notre environnement ?

C'est la question que je me pose dans ce nouvel épisode de Humain, Mode d'Emploi.

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🎤Viols, agressions sexuelles. Les témoignages innondent les médias et les tribunaux. Pourtant, la majorités des affaires sont classées sans suite. Pire, les victimes ne sont pas crues.

Faute de preuves, les criminels repartent libre, et les victimes un peu plus détruites.

🎤Comment faire valoir le témoignage de la victime ? Et s'il existait une autre forme de preuve ?

🎤C'est ce que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode du podcast.

#humainmodedemploi #action #femmes #viols #agressionsexuelles #agir #solutions #preuves #engagement #punirlescrimes

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🎤En ce mois de mars, je vous propose de redécouvrir le premier épisode du podcast !

🎤Le format a été un peu modifié depuis, mais le sujet est toujours aussi intéressant est passionnant.

🎤Notre respiration nous est tellement vitale, qu'on ne prend même plus la peine de l'observer, et encore moins de la contrôler.

🎤Pourtant, elle est notre premier médicament. C'est grâce à elle que toutes nos fonctions vitales peuvent assurer leur rôle.

🎤Alors je vous invite à (re)découvrir les secrets de notre respiration à travers ces épisode.

Bonne écoute ! 😊

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Sommes nous condamner à vivre tous sous médicaments ?

Quand on voit le nombre de maladies qui augmente, on peut se poser la question. Pourtant, il existe d'autres solutions.

Il est temps de moderniser notre médecine pour, vraiment, soigner les gens.

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Qu'est ce qui nous définit ? Et si nous n'étions que la somme de nos habitudes ?

Effectuer les même action, chaque jour, aussi petite soient-elles peut radicalement changer notre vie.

Mais comment adopter les habitudes qui nous permettront d'atteindre nos objectifs ?

C'est ce que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode !

#humainmodedemploi #motivation #habitudes #pasápas #action #choisirsondestîn #identite

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Est-ce que respirer par la bouche et par le nez ont le même impact ? Et pourquoi tant de personnes ont aujourd'hui des problèmes respiratoires ?Quand vous saurez cela, vous ne respirerez plus jamais de la même manière.

Episode inspiré de l'histoire de @kavanagh.anthony

#santé #humainmodedemploi #respirationnasale
#respiration #tdah #apneedusommeil

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Qu'est ce qui nous fait dormir ? Comment notre corps sait-il qu'il est l'heure d'aller se coucher ? Et pourquoi le café est-il si stimulant ? C'est ce que nous allons essayer de comprendre en partant à la recherche du véritable marchand de sable.

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Et si nos heures de sommeil n'étaient pas seulement réglées par notre réveil, mais aussi par notre biologie ? Pourquoi est ce qu'on a un coup de barre après le déjeuné ou qu'on arrive pas à s'endormir le soir ? TOut vient en fait de notre horloge interne ...

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Prêtez-vous attention à votre respiration ? Probablement pas. Pourtant, la manière dont nous respirons peut tout changer, voulez-vous essayer ? 😉

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