En éste capítulo os cuento por qué no deberíamos tomar leche animal y qué tipos de leche vegetal hay. Doy unos consejillos para subir de peso de forma limpia y comento, desde el mismo sitio donde se celebró, la Carrera Nocturna de Canillejas (a partis de ahí el audio no es muy bueno, con lo que pido disculpas).