En éste capítulo comento un artículo de Salud y Bienestar del País que os recomiendo que leáis:

https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-01-03/micromovimientos-proteinas-entrenamientos-por-rafaga-y-dieta-flexitariana-asi-nos-cuidaremos-en-2023.html?outputType=amp

2´21" Nanoentrenamientos

5,42" Flexitarianos

7´30" Suplementos de proteínas

9´15" El IMC

14´ Fuerza y músculo

17´ Inactividad